月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	13.5	午前の海辺の森	3.0(w3007),10.5(11644)
9/02 金	8.9	朝の太夫浜	6.4(4434)
9/03 土	10.0	午前の海辺の森	8.0(10019)	雨
9/04 日	0.0
9/05 月	13.8	苗場山	8時間52分
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	10.5	午前の海辺の森	11638
9/09 金	2.7	walking
9/10 土	5.9	朝の太夫浜	3.0(w2955)
9/11 日	3.0	walking
9/12 月	6.4	朝の太夫浜	4221
9/13 火	6.4	朝の太夫浜	4625
9/14 水	6.2	朝の太夫浜	3.0(w3010)
9/15 木	9.2	朝の太夫浜	6.4(4355)
9/16 金	6.4	朝の太夫浜	4550
9/17 土	1.7	walking
9/18 日	6.4	朝の太夫浜	4539
9/19 月	3.0	朝の太夫浜	w2955
9/20 火	1.7	walking
9/21 水	0.0
9/22 木	3.8	walking
9/23 金	93.3	佐渡半周	152152
9/24 土	3.7	walking
9/25 日	9.6	walking
9/26 月	0.0
9/27 火	1.0	walking
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	6.1	午前の海辺の森	4416
走行距離	233.2  km