月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	9.1	午後の海辺の森	6.0(3919)
4/02 金	1.6	walking
4/03 土	5.7	朝の太夫浜	3905
4/04 日	3.2	朝の太夫浜
4/05 月	12.9	午前の海辺の森	10.4(10942)
4/06 火	7.1	walking
4/07 水	2.0	walking
4/08 木	1.5	walking
4/09 金	10.4	午前の海辺の森	10940
4/10 土	2.4	walking
4/11 日	4.0	walking
4/12 月	6.0	午前の海辺の森	4043
4/13 火	10.8	午前の海辺の森	rw12048	暑くて体が動かない
4/14 水	7.4	午前の海辺の森とwalking	6.0(3833)	ひんやりして走りやすい
4/15 木	2.4	walking
4/16 金	8.4	午前の海辺の森とwalking	6.0(3918)
4/17 土	10.4	午後の海辺の森	10947	雨
4/18 日	3.0	朝の太夫浜	w2954
4/19 月	1.7	walking
4/20 火	6.0	午後の海辺の森	3913
4/21 水	4.5	walking
4/22 木	2.5	walking
4/23 金	6.0	午前の海辺の森	3939
4/24 土	6.0	午前の海辺の森	3941	体重い、足重い
4/25 日	0.0
4/26 月	6.0	午前の海辺の森	3909	気温低い
4/27 火	0.0
4/28 水	6.0	午前の海辺の森	3805
4/29 木	10.4	午前の海辺の森	10947	雨
4/30 金	0.0
走行距離	157.4  km