破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 2.0   鳥見walking
5/02 土 0.0  
5/03 日 0.0  
5/04 月 0.0  
5/05 火 0.0  
5/06 水 0.0  
5/07 木 5.0   午前の太夫浜
歩くのがやっと悪化はしなかった
5/08 金 5.0   午前の太夫浜
終盤少し痛い
5/09 土 5.6   午前の太夫浜
2q弱でwalkingに切り替え
5/10 日 5.9   午前の海辺の森
5/11 月 5.3   鳥見walking
5/12 火 4.0   鳥見walking
5/13 水 1.4   鳥見walking
5/14 木 8.7   午前の海辺の森
ランは4qくらいまで痛み出る
5/15 金 2.0   鳥見walking
5/16 土 5.7   午前の太夫浜
3908
5/17 日 5.9   午前の太夫浜
4049
5/18 月 0.0  
5/19 火 6.4   午前の太夫浜
4248
5/20 水 0.0  
5/21 木 10.4   午前の海辺の森
11300
5/22 金 3.8   鳥見walking
5/23 土 6.0   午前の海辺の森
4233
5/24 日 5.5   鳥見walking
5/25 月 6.0   午前の海辺の森
4110
5/26 火 3.6   鳥見walking
5/27 水 6.0   午後の海辺の森
4042
5/28 木 2.3   鳥見walking
5/29 金 10.4   午前の海辺の森
11235
体中がギシギシする
5/30 土 11.0   鳥見walking
5/31 日 0.0  
走行距離 127.9  km