破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 11.4   鳥見walking
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 3.2   朝の太夫浜
2054
3/05 木 3.2   朝の太夫浜
2059
3/06 金 3.2   朝の太夫浜
2017
もう少しスピード出てると思ったのに
3/07 土 6.6   朝の太夫浜
rw4740
右ふくらはぎ痛、右ざこしん痛
3/08 日 0.0  
3/09 月 3.2   朝の太夫浜
1954
放射冷却
3/10 火 14.2   朝の太夫浜と午前の林道
3.2(w3219),11.0(11103)
小雨
3/11 水 3.3   朝の太夫浜
3/12 木 3.2   朝の太夫浜
2314
曇ってるのに寒い
3/13 金 3.0   朝の太夫浜
w2926
萩ウォーク
3/14 土 5.7   朝の太夫浜
3806
3/15 日 8.9   朝の太夫浜
5839
3/16 月 3.2   朝の太夫浜
2200
3/17 火 3.2   朝の太夫浜
2107
3/18 水 3.2   朝の太夫浜
2120
3/19 木 3.2   朝の太夫浜
2009
3/20 金 11.0   午前の林道
11140
3/21 土 4.0   鳥見walking
3/22 日 6.6   朝の太夫浜
4311
3/23 月 3.2   朝の太夫浜
3.2
3/24 火 3.0   朝の太夫浜
w3017
3/25 水 3.2   朝の太夫浜
2308
3/26 木 4.2   午前の浜山辺
2807
本日から8年続けた早朝ランを中止
3/27 金 4.2   午後の浜山辺
2745
3/28 土 0.0   休養
3/29 日 0.0  
3/30 月 4.2   午前の浜山辺
2726
好天
3/31 火 4.2   午前の浜山辺
2722
好天
走行距離 129.7  km