破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2020／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 11.4 | 鳥見walking |
||
| 3/02 月 | 0.0 | |||
| 3/03 火 | 0.0 | |||
| 3/04 水 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
2054 |
|
| 3/05 木 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
2059 |
|
| 3/06 金 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
2017 |
もう少しスピード出てると思ったのに |
| 3/07 土 | 6.6 | 朝の太夫浜 |
rw4740 |
右ふくらはぎ痛、右ざこしん痛 |
| 3/08 日 | 0.0 | |||
| 3/09 月 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
1954 |
放射冷却 |
| 3/10 火 | 14.2 | 朝の太夫浜と午前の林道 |
3.2(w3219),11.0(11103) |
小雨 |
| 3/11 水 | 3.3 | 朝の太夫浜 |
||
| 3/12 木 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
2314 |
曇ってるのに寒い |
| 3/13 金 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2926 |
萩ウォーク |
| 3/14 土 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3806 |
|
| 3/15 日 | 8.9 | 朝の太夫浜 |
5839 |
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| 3/16 月 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
2200 |
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| 3/17 火 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
2107 |
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| 3/18 水 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
2120 |
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| 3/19 木 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
2009 |
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| 3/20 金 | 11.0 | 午前の林道 |
11140 |
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| 3/21 土 | 4.0 | 鳥見walking |
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| 3/22 日 | 6.6 | 朝の太夫浜 |
4311 |
|
| 3/23 月 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
3.2 |
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| 3/24 火 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3017 |
|
| 3/25 水 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
2308 |
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| 3/26 木 | 4.2 | 午前の浜山辺 |
2807 |
本日から8年続けた早朝ランを中止 |
| 3/27 金 | 4.2 | 午後の浜山辺 |
2745 |
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| 3/28 土 | 0.0 | 休養 |
||
| 3/29 日 | 0.0 | |||
| 3/30 月 | 4.2 | 午前の浜山辺 |
2726 |
好天 |
| 3/31 火 | 4.2 | 午前の浜山辺 |
2722 |
好天 |
| 走行距離 | 129.7 km | |||