破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 6.4   朝の太夫浜
3859
11/02 土 5.8   鳥見walking
11/03 日 42.2   ぐんまマラソン
45812
11/04 月 0.0  
11/05 火 3.0   朝の太夫浜
w3023
11/06 水 0.0  
11/07 木 3.0   朝の太夫浜
w2919
11/08 金 13.3   鳥見walking
11/09 土 8.5   鳥見walking
11/10 日 13.2   鳥見walking
11/11 月 3.0   朝の太夫浜
rw2941
11/12 火 0.0  
11/13 水 3.0   朝の太夫浜
rw2701
11/14 木 11.0   午前の林道
10920
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 6.4   朝の太夫浜
3812
11/18 月 3.0   朝の太夫浜
w3016
11/19 火 12.7   午前の林道
11.0(11350)
ふくらはぎに痛み発生
11/20 水 3.0   朝の太夫浜
w2953
11/21 木 7.8   朝の太夫浜と午前の海辺の森
4.8(rw4627),3.0(w3052)
思うように走れない
11/22 金 0.0  
11/23 土 4.1   朝の太夫浜
rw4211
11/24 日 4.1   朝の太夫浜
rw4232
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 8.8   朝の太夫浜と午前の海辺の森
5.8(4157),3.0(w3050)
まだまだ
11/28 木 2.0   朝の太夫浜
1515
11/29 金 3.0   朝の太夫浜
w3214
11/30 土 6.4   朝の太夫浜
5150
ゆっくり
走行距離 173.7  km