月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	3.0	朝の太夫浜	w3016
10/02 水	3.0	朝の太夫浜	w3300
10/03 木	3.0	朝の太夫浜	w3055
10/04 金	3.0	朝の太夫浜	w3058
10/05 土	6.4	朝の太夫浜	4227
10/06 日	0.0
10/07 月	6.4	朝の太夫浜	3853
10/08 火	13.2	朝の太夫浜と午前の海辺の森	3.0(w3216),10.2(10800)
10/09 水	11.7	朝の太夫浜と鳥見walking	3.0(w3126)
10/10 木	3.0	朝の太夫浜
10/11 金	11.1	鳥見walking
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0
10/14 月	3.0	朝の太夫浜	w3023
10/15 火	13.4	朝の太夫浜と午前の海辺の森	3.0(w2916),10.4(10615)
10/16 水	3.0	朝の太夫浜	w3024
10/17 木	3.0	朝の太夫浜	w2940
10/18 金	8.1	朝の太夫浜と鳥見walking	3.0(w3145)
10/19 土	6.4	朝の太夫浜	4223
10/20 日	5.7	朝の太夫浜	4019
10/21 月	5.7	鳥見walking
10/22 火	9.1	朝の太夫浜と午前の海辺の森	3.0(3040),6.1(4004)
10/23 水	3.0	朝の太夫浜	w2923
10/24 木	3.0	朝の太夫浜	w2912
10/25 金	9.0	朝の太夫浜と午前の海辺の森	3.0(w3115),6.0(3705)
10/26 土	6.4	朝の太夫浜	4141
10/27 日	3.0	朝の太夫浜	w3146
10/28 月	6.6	鳥見walking
10/29 火	9.2	朝の太夫浜と午前の海辺の森	3.0(w2857),6.2(4247)
10/30 水	3.0	朝の太夫浜	w3112
10/31 木	6.4	朝の太夫浜	3956
走行距離	170.8  km