破れ帽子  
		
	
	
		 地域 : 新潟   
		 年齢 : 7回目の辰年+1
一言 :
	一言 :
		   次は、11月城山12時間走、26年6月会津磐梯山          次は、11月城山12時間走、26年6月会津磐梯山          次は、11月城山12時間走、26年6月会津磐梯山          次は、11月城山12時間走、26年6月会津磐梯山
		 
		2019/07
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 8.5 | 鳥見walking | 
		||
| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 3.4 | 鳥見walking | 
		||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 10.1 | 鳥見walking | 
		||
| 7/06 土 | 5.9 | 鳥見walking | 
		||
| 7/07 日 | 2.9 | 鳥見walking | 
		||
| 7/08 月 | 5.7 | 朝の太夫浜 | 
		3940 | 
		|
| 7/09 火 | 2.1 | 鳥見walking | 
		||
| 7/10 水 | 4.2 | 朝の太夫浜 | 
		2944 | 
		|
| 7/11 木 | 4.2 | 朝の太夫浜 | 
		3201 | 
		|
| 7/12 金 | 3.0 | 朝の太夫浜 | 
		w3000 | 
		|
| 7/13 土 | 2.5 | 鳥見walking | 
		||
| 7/14 日 | 8.9 | 朝の太夫浜 | 
		5951 | 
		|
| 7/15 月 | 3.0 | 朝の太夫浜 | 
		w2842 | 
		|
| 7/16 火 | 4.2 | 朝の太夫浜 | 
		3022 | 
		|
| 7/17 水 | 5.7 | 朝の太夫浜 | 
		3801 | 
		|
| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 5.7 | 朝の太夫浜 | 
		4029 | 
		|
| 7/20 土 | 9.6 | 朝の太夫浜 | 
		10336 | 
		|
| 7/21 日 | 0.0 |   | 
		
	||
| 7/22 月 | 4.2 | 朝の太夫浜 | 
		3220 | 
		|
| 7/23 火 | 4.2 | 朝の太夫浜 | 
		3119 | 
		|
| 7/24 水 | 0.0 | |||
| 7/25 木 | 10.4 | 鋸山・萱峠 | 
		||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 6.4 | 朝の太夫浜 | 
		rw5902 | 
		|
| 7/28 日 | 6.4 | 朝の太夫浜 | 
		w10118 | 
		|
| 7/29 月 | 4.2 | 朝の太夫浜 | 
		3220 | 
		|
| 7/30 火 | 5.7 | 朝の太夫浜 | 
		3942 | 
		|
| 7/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 131.1 km | |||