破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2019／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3103 |
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| 3/02 土 | 3.1 | 朝の太夫浜 |
w3221 |
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| 3/03 日 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3633 |
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| 3/04 月 | 14.2 | 朝の太夫浜と午後の海辺の森 |
3.2(w3319),11.0(10648) |
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| 3/05 火 | 6.5 | 鳥見walking |
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| 3/06 水 | 3.8 | 鳥見walking |
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| 3/07 木 | 16.0 | 鳥見walking |
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| 3/08 金 | 6.0 | 鳥見walking |
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| 3/09 土 | 6.7 | 鳥見walking |
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| 3/10 日 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
4010 |
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| 3/11 月 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
4048 |
足重く感じる |
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3056 |
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| 3/14 木 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
3935 |
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| 3/15 金 | 6.7 | 鳥見walking |
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| 3/16 土 | 5.8 | 鳥見walking |
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| 3/17 日 | 8.8 | 鳥見walking |
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| 3/18 月 | 7.5 | 鳥見walking |
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| 3/19 火 | 14.0 | 朝の太夫浜と午前の海辺の森 |
3.0(w2923),11.0(10848) |
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| 3/20 水 | 7.2 | 鳥見walking |
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| 3/21 木 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3302 |
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| 3/22 金 | 14.0 | 朝の太夫浜と午前の海辺の森 |
3.0(w3008),11.0(10727) |
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| 3/23 土 | 4.9 | 鳥見walking |
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| 3/24 日 | 46.6 | 佐倉朝日健康マラソン |
44012 |
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| 3/25 月 | 12.8 | 鳥見walking |
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| 3/26 火 | 0.0 | 完全休養 |
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| 3/27 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3010 |
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| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2854 |
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| 3/30 土 | 5.9 | 朝の太夫浜 |
3926 |
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| 3/31 日 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
4027 |
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| 走行距離 | 236.8 km | |||