破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 4.2  
8/02 木 15.1   飯豊山
104500
8/03 金 20.3   飯豊山
140500
8/04 土 0.0   完全休養
8/05 日 0.0   完全休養、筋肉痛はそれほどないが、むくんできた
8/06 月 0.0   雷鳴により中止
8/07 火 4.4   朝の太夫浜
3339
8/08 水 4.4   朝の太夫浜
3140
8/09 木 4.4   朝の太夫浜
3235
8/10 金 4.5   朝の太夫浜
3308
8/11 土 0.0  
8/12 日 5.9   朝の太夫浜
4102
8/13 月 6.4   朝の太夫浜
4434
8/14 火 3.0   朝の太夫浜
w2834
8/15 水 6.2   朝の太夫浜
4011
久々にシューズ
8/16 木 6.1   午後の海辺の森
4051
ランモードに切り替えと思ったが、雷鳴により短縮
8/17 金 4.4   朝の太夫浜
3431
8/18 土 9.2   朝の太夫浜
5705
やはり体が重い、キレがない
8/19 日 0.0   休養
8/20 月 16.7   朝の太夫浜と午前の海辺の森
6.2(3956),10.5(10818)
ランモードに移行
8/21 火 6.0   朝の太夫浜
4521
8/22 水 6.3   朝の太夫浜
4647
8/23 木 11.9   朝の太夫浜と海辺の森
11843
早朝だというのに何て暑い
8/24 金 31.4   剣龍峡
8/25 土 3.0   朝の太夫浜
8/26 日 9.6   朝の太夫浜
8/27 月 15.4   朝の太夫浜と午前の林道
8/28 火 7.9   朝の太夫浜と海辺の森
8/29 水 14.0   朝の太夫浜と午前の海辺の森
8/30 木 5.3   鳥見walking
8/31 金 2.7   鳥見walking
走行距離 228.7  km