破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0  
5/02 火 21.8   萩往還
30000
とても走れる状況ではなかった。第2エイドでリタイア、今年の萩は完全に不完全燃焼
5/03 水 0.0  
5/04 木 0.0  
5/05 金 0.0  
5/06 土 15.0   見島
鳥見walking
5/07 日 20.0   見島
鳥見walking
5/08 月 13.0   見島
鳥見walking
5/09 火 0.0  
5/10 水 5.7   朝の太夫浜
(1719,w3216)
次第に痛くなってくる
5/11 木 5.5   朝の太夫浜
3530
右股関節が重くて痛い
5/12 金 3.0   朝の太夫浜
w3254
5/13 土 5.3   朝の太夫浜
一日中右股関節まわりが気になる
5/14 日 8.0   粟島
鳥見walking
5/15 月 12.0   粟島
鳥見walking
5/16 火 5.7   朝の太夫浜
3751
久し振りの左かかとのこわばり、右でん部がゆっくりと痛みだす
5/17 水 3.0   朝の太夫浜
w3103
普通に大股で歩けた
5/18 木 5.3   朝の太夫浜
腰からくる痛みもあるかも
5/19 金 5.7   朝の太夫浜
股関節が次第に重くなる
5/20 土 7.0   笹ヶ峰
鳥見walking
5/21 日 0.0  
5/22 月 5.7   朝の太夫浜
走り終わるころ殿筋が怪しくなってきた
5/23 火 5.7   朝の太夫浜
左かかと痛でる、腰とすね外側つっぱる
5/24 水 0.0   右腰不安
5/25 木 5.7   朝の太夫浜
右腰からすね外側つっぱる
5/26 金 5.5   朝の太夫浜
3525
殿筋からすね外側つっぱる
5/27 土 0.0  
5/28 日 0.0  
5/29 月 10.5   朝の太夫浜とやまびこ通り
5.7(3639)
5/30 火 5.7   朝の太夫浜
3703
走る前疲れ感じる
5/31 水 0.0   完全休養、気分すぐれない
走行距離 174.8  km