破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 9.6   朝の太夫浜
10050

1/02 月 9.6   朝の太夫浜
10140
1/03 火 3.0   朝の太夫浜
w3231
ゆっくり、休養
1/04 水 16.8   朝の太夫浜と午前の海辺の森
6.4(4029),10.4(10216)
1/05 木 6.4   朝の太夫浜
4035
路面濡れている、ちらつくのは雪
1/06 金 6.4   朝の太夫浜
4032
雪あられが少し路面に残っていてあぶない
1/07 土 0.0   屋久島へ
1/08 日 102.2   屋久島一周100km
100(135327)
スタート会場まで、ゴール会場からそれぞれwalking
1/09 月 0.0   かかと、太ももダメージ大きい
1/10 火 5.0   春田浜
鳥見walking
1/11 水 0.0   ほとんど車
1/12 木 0.0  
1/13 金 5.1   きらら浜
1/14 土 20.9   今津干潟、室見川
鳥見walking、よく歩いた
1/15 日 5.9   午後の太夫浜
4121
滑り止め装着
1/16 月 2.7   朝の太夫浜
w3216
滑り止め装着
1/17 火 14.6   朝の太夫浜と午前の林道
3.2(2340),11.4(12257)
朝は滑り止め装着
1/18 水 5.5   朝の太夫浜
3820
滑り止め装着
1/19 木 6.4   朝の太夫浜
4121
除雪路面は乾いているが、残雪路面は凍結、一部コース変更
1/20 金 14.0   朝の太夫浜と午前の林道
3.0(w3158),11.0(10956))
海辺の森の中はしばらく残雪多くて走りにくい、MG社道を利用。
1/21 土 6.4   朝の太夫浜
3828
1/22 日 9.6   朝の太夫浜
10408
薄くついた雪が凍結、滑り止め必要
1/23 月 16.5   朝の太夫浜と午後の林道
5.5(3812),11.0(12353)
積雪、強風、吹雪
1/24 火 1.9   朝の太夫浜
w2013
滑り止めwalking、短めに切り上げる
1/25 水 5.2   朝の太夫浜
3744
新雪、滑り止め着けたが必要なかった
1/26 木 3.2   朝の太夫浜
2703
凍結ガタガタ、圧雪ツルツル
1/27 金 16.5   朝の太夫浜と午前の林道
5.5(3822),11.0(11147)
1/28 土 11.0   朝の太夫浜
3.0(w3125)
1/29 日 44.3   館山マラソン
41835
1/30 月 11.2   つくばみらいと行徳
1/31 火 17.4   朝の太夫浜と午前の林道
6.4(4336),11.0(10904)
走行距離 377.3  km