破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉          次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉          次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉          次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2017／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 7.7   朝の太夫浜
 5.7(3949)
10/02 月 3.0   朝の太夫浜
 w2934
 まだ寝汗が続く
10/03 火 3.0   朝の太夫浜
 w3044
10/04 水 3.0   朝の太夫浜
 w3014
10/05 木 3.0   朝の太夫浜
 w3015
10/06 金 4.2   朝の太夫浜
 2940
10/07 土 4.2   朝の太夫浜
 2933
10/08 日 0.0  
10/09 月 42.2   新潟シティマラソン
 45743
10/10 火 0.0   左かかとダメージ有
10/11 水 0.0  
10/12 木 0.0  
10/13 金 6.0   鳥見walking
10/14 土 12.5   鳥見walking
10/15 日 0.0  
10/16 月 5.8   朝の太夫浜
 4121
10/17 火 5.5   朝の太夫浜
 3614
10/18 水 0.0  
10/19 木 0.0  
10/20 金 5.5   朝の太夫浜
 3518
10/21 土 0.0  
10/22 日 6.4   朝の太夫浜
 4032
 雨
10/23 月 0.0   大荒れ
10/24 火 5.5   朝の太夫浜
 3501
10/25 水 3.0   朝の太夫浜
 w3031
10/26 木 5.7   朝の太夫浜
 4120
10/27 金 4.1   朝の太夫浜
 rw3812
10/28 土 3.0   朝の太夫浜
 w3114
10/29 日 0.0  
10/30 月 0.0   少し荒れてる
10/31 火 5.5   朝の太夫浜
 3522
走行距離 138.8  km