破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 3.0   朝の太夫浜
w3005

12/02 金 20.9   朝の太夫浜と午前の東港
6.4(4037),14.5(12409)
西風強い、足が重い
12/03 土 6.4   朝の太夫浜
4040

12/04 日 3.0   朝の太夫浜
2943
12/05 月 20.9   朝の太夫浜と午前の東港
6.4(3941),14.5(12623)
左足不調
12/06 火 10.3   午前の海辺の森
10256
早朝ランは雷で中止
12/07 水 6.4   朝の太夫浜
4009
寒い
12/08 木 13.3   朝の太夫浜と午前の海辺の森
3.0(w3011),10.3(10045)
12/09 金 5.5   朝の太夫浜
RW3828
左かかと不調
12/10 土 9.6   朝の太夫浜
5930
12/11 日 9.6   朝の太夫浜
5829
雪ちらつく
12/12 月 3.0   朝の太夫浜
w3156
12/13 火 16.7   朝の太夫浜と午前の海辺の森
6.4(4157),10.3(10140)
寒くない
12/14 水 5.5   朝の太夫浜
3431

12/15 木 3.0   朝の太夫浜
w3142
12/16 金 6.4   朝の太夫浜
4053
シャーベット、足冷たい
12/17 土 0.0  
12/18 日 42.2   はが路フル
41519
12/19 月 0.0  
12/20 火 0.0  
12/21 水 3.0   朝の太夫浜
w3102
12/22 木 6.4   朝の太夫浜
3757
12/23 金 16.7   朝の太夫浜と午前の海辺の森
6.4(3903),10.3(10042)
風強いがあたたかい
12/24 土 9.6   朝の太夫浜
5708
12/25 日 9.6   朝の太夫浜
5801
12/26 月 17.9   朝の太夫浜と午前の海辺の森
6.4(4037),11.5(10656)
左かかとおもわしくない
12/27 火 15.8   朝の太夫浜と午前の海辺の森
5.5(3611),10.3(10339)

12/28 水 0.0   完全休養
12/29 木 9.4   朝と午後の太夫浜
6.4(4006),3.0(w3027)
12/30 金 6.4   朝の太夫浜
4046

12/31 土 12.8   朝の太夫浜
12035
雨ときどき雪あられの走り納め
走行距離 293.3  km