破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0   八丈島散策、筋肉痛
6/02 火 3.0   朝の太夫浜
w2920
筋肉痛少しやわらいできた
6/03 水 3.0   朝の太夫浜
w2756
筋肉痛おさまってきた
6/04 木 5.7   朝の太夫浜&水田
3748
冷たい雨、足重いけど走れる
6/05 金 5.7   朝の太夫浜&水田
3530
手が冷たい、まずまず
6/06 土 0.0   休養
6/07 日 5.7   朝の太夫浜&水田
3603
6/08 月 3.0   朝の太夫浜
w2406
6/09 火 5.7   朝の太夫浜&水田
3501

6/10 水 3.0   朝の太夫浜
2527
VFFで少し走ってみた
6/11 木 5.7   朝の太夫浜&水田
3600
6/12 金 5.7   朝の太夫浜&水田
3530
6/13 土 6.0   奥胎内
walking
6/14 日 6.0   奥胎内
walking
6/15 月 11.7   朝の太夫浜&水田、奥胎内
5.7(3501)
疲れはとれたみたい、足の重さを感じる
6/16 火 11.7   朝の太夫浜&水田、奥胎内
5.7(3515)
6/17 水 3.0   朝の太夫浜
w2640
時々走る
6/18 木 5.7   朝の太夫浜&水田
3517
6/19 金 3.0   朝の太夫浜
W&R2540
疲れを感じたのできちんとは走らず
6/20 土 10.0   隠岐
鳥見walking
6/21 日 100.0   隠岐ウルトラマラソン
122057
6/22 月 0.0  
6/23 火 4.5   隠岐
早朝鳥見walking
6/24 水 3.0   朝の太夫浜
w2950
6/25 木 3.0   朝の太夫浜
w2900
6/26 金 3.0   朝の太夫浜
R&W
6/27 土 3.0   朝の太夫浜
w2826
6/28 日 0.0   気温低い
6/29 月 6.0   奥胎内
鳥見walking
6/30 火 5.7   朝の太夫浜&水田
3643
走行距離 231.5  km