破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 9.6   朝の太夫浜
5917
少し足重く感じる
3/02 月 19.2   朝の太夫浜&午前の海辺の森
8.6(5402),10.6(10307)
3/03 火 52.5   新潟島一周
8.9(5554),40.3(40936),3.3walking
朝は放射冷却、日中は雲広がる
3/04 水 3.0   朝の太夫浜
w2936
雨、休養
3/05 木 19.5   朝の太夫浜&午前の海辺の森
8.9(5818),10.6(10306)
しぐれ、風強い
3/06 金 19.5   朝の太夫浜&午前の海辺の森
8.9(5626),10.6(10208)
少し春の匂いがし始めた
3/07 土 12.7   朝の太夫浜&越谷
6.4(4132)
3/08 日 7.4   朝の太夫浜&村松公園
3.0(w2746)
少し疲れ感じる、ゆっくりwalking
3/09 月 32.0   朝の太夫浜&午前の海辺の森
9.6(5756),22.4(21447)
暖かい、明日からまた冬
3/10 火 17.0   朝の太夫浜&午前の海辺の森
6.4(4046),10.6(10240)
西風強い、雪が舞って冬に逆戻り
3/11 水 3.0   朝の太夫浜
w2710
休養
3/12 木 24.5   朝の太夫浜&午前の林道
8.9(5819),11.3(10825),4.3walking
積雪あり、べちゃべちゃ
3/13 金 23.9   朝の太夫浜&北区walking
8.9(5453),7.3km&7.7km
路面乾いている
3/14 土 8.9   朝の太夫浜
5521
3/15 日 19.2   越谷walking
一日中歩きまわった
3/16 月 19.5   朝の太夫浜&午前の海辺の森
8.9(5631),10.6(10328)
ウグイス初鳴き
3/17 火 49.2   朝の太夫浜&新潟島一周
8.9(5543),40.3(40241)
暖かい、快晴だがかすんでる
3/18 水 3.4   朝の太夫浜
w3439
休養
3/19 木 16.0   朝の太夫浜
13923
雨の中、しっかりと5周
3/20 金 19.5   朝の太夫浜&午前の海辺の森
8.9(5539),10.6(10301)
霧がかかっている
3/21 土 8.7   朝の太夫浜
3.0(w3217),5.7(3643)
放射冷却で手が冷たい
3/22 日 29.5   朝の太夫浜&午前の東港
3.0(w3234),5.7(3659),20.8(10741)
今朝も快晴
3/23 月 8.9   朝の太夫浜
5601
寒の戻り、風が強い
3/24 火 6.4   朝の太夫浜
4059
体調不良
3/25 水 9.0   都内walking
3/26 木 6.6   都内run
3/27 金 19.1   朝の太夫浜&午前の海辺の森
8.9(5355),10.2(5814)
朝は霜、結氷
3/28 土 49.0   朝の太夫浜&新潟島一周
3.0(w3157),5.7(3559),40.3(40214)
暑くなるかと思ったが、意外に走りやすかった
3/29 日 3.0   朝の太夫浜
w3220
休養
3/30 月 16.3   朝の太夫浜&午前の海辺の森
5.7(3732),10.6(10158)
早朝は重かったが、海辺の森は気持ちよく走れた
3/31 火 16.3   朝の太夫浜&午前の海辺の森
5.7(3549),10.6(10236)
暖かい
走行距離 552.3  km