破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 3.0   朝の太夫浜
w2842
朝寝坊
1/02 金 19.8   朝の太夫浜&午後の海辺の森
9.6(5951),10.2(5837)
海辺の森に残ってる雪の上には新雪、凍結もなくコンディションは良好。
1/03 土 6.4   朝の太夫浜
4053
風強く時々吹雪、足元は新雪
1/04 日 0.0   休養
1/05 月 6.4   朝の太夫浜
3959
寒くない
1/06 火 16.6   朝の太夫浜&午前の海辺の森
6.4(4030),10.2(10007)
路面乾いている、海辺の森には残雪あり、雨
1/07 水 3.0   朝の太夫浜
w2636
風強い、路面乾いている
1/08 木 16.6   朝の太夫浜&午前の海辺の森
6.4(3937),10.2(5957)
海辺の森、残った雪が緩んで滑る
1/09 金 6.4   朝の太夫浜
4133
路面乾いている、ゆっくり
1/10 土 3.0   朝の太夫浜
w2704
屋久島へ出発
1/11 日 97.0   屋久島一周エコマラニック
133225
ゆるやかな上り下りが連続、屋久島を満喫
1/12 月 9.9   安房、春田浜
屋久島探鳥
1/13 火 6.5   自然公園
屋久島探鳥
1/14 水 3.0   朝の太夫浜
w2746
歩道に残った雪は凍っている
1/15 木 3.0   朝の太夫浜
w2730
1/16 金 16.8   朝の太夫浜&午前の海辺の森
6.4(4019),10.4(10155)
全く雪はない
1/17 土 0.0   雷鳴のため朝ラン中止、完全休養
1/18 日 6.4   朝の太夫浜
3915
うすく新雪、風強い
1/19 月 16.6   朝の太夫浜&午前の海辺の森
6.4(3901),10.2(10107)
早朝の路面は乾いている、海辺の森はうすく新雪
1/20 火 6.4   朝の太夫浜
3931
湿っているが凍結なし
1/21 水 3.0   朝の太夫浜
w2757
放射冷却で冷えている、路面は乾いている
1/22 木 16.8   朝の太夫浜&午前の海辺の森
6.4(4047),10.4(10058)
早朝の路面は乾いている、日中は雨がしとしと
1/23 金 6.4   朝の太夫浜
4038
足が思い、太ももが疲れている
1/24 土 6.4   朝の太夫浜
4033
路面乾いている、星も見える
1/25 日 42.2   館山若潮マラソン
40309
走っていて節々が痛い感じ、まったく体が動かない、疲れ残ってる?
1/26 月 6.3   都内
早朝walking
1/27 火 16.6   朝の太夫浜&午前の海辺の森
6.4(4205),10.2(10239)
雨、体はスムースに動くが時間はかかっている
1/28 水 3.0   朝の太夫浜
w2718
定期休養日
1/29 木 16.8   朝の太夫浜&午前の海辺の森
6.4(4005),10.4(5948)
足に軽さが戻ってくる
1/30 金 17.4   朝の太夫浜&午前の東港
3.0(w2628),14.4(12346)
朝寝坊のつじつま合わせ
1/31 土 9.6   朝の太夫浜
10050
路面は湿っている、少し風強い
走行距離 391.3  km