破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2015／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 月 | 0.0 | 八丈島散策、筋肉痛 |
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| 6/02 火 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2920 |
筋肉痛少しやわらいできた |
| 6/03 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2756 |
筋肉痛おさまってきた |
| 6/04 木 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3748 |
冷たい雨、足重いけど走れる |
| 6/05 金 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3530 |
手が冷たい、まずまず |
| 6/06 土 | 0.0 | 休養 |
||
| 6/07 日 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3603 |
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| 6/08 月 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2406 |
|
| 6/09 火 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3501 |
雨 |
| 6/10 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
2527 |
VFFで少し走ってみた |
| 6/11 木 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3600 |
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| 6/12 金 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3530 |
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| 6/13 土 | 6.0 | 奥胎内 |
walking |
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| 6/14 日 | 6.0 | 奥胎内 |
walking |
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| 6/15 月 | 11.7 | 朝の太夫浜＆水田、奥胎内 |
5.7(3501) |
疲れはとれたみたい、足の重さを感じる |
| 6/16 火 | 11.7 | 朝の太夫浜＆水田、奥胎内 |
5.7(3515) |
|
| 6/17 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2640 |
時々走る |
| 6/18 木 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3517 |
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| 6/19 金 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
W＆R2540 |
疲れを感じたのできちんとは走らず |
| 6/20 土 | 10.0 | 隠岐 |
鳥見walking |
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| 6/21 日 | 100.0 | 隠岐ウルトラマラソン |
122057 |
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| 6/22 月 | 0.0 | |||
| 6/23 火 | 4.5 | 隠岐 |
早朝鳥見walking |
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| 6/24 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2950 |
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| 6/25 木 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2900 |
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| 6/26 金 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
R＆W |
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| 6/27 土 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2826 |
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| 6/28 日 | 0.0 | 気温低い |
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| 6/29 月 | 6.0 | 奥胎内 |
鳥見walking |
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| 6/30 火 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3643 |
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| 走行距離 | 231.5 km | |||