破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2015／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 9.6 | 朝の太夫浜 |
5917 |
少し足重く感じる |
| 3/02 月 | 19.2 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
8.6(5402),10.6(10307) |
|
| 3/03 火 | 52.5 | 新潟島一周 |
8.9(5554),40.3(40936),3.3walking |
朝は放射冷却、日中は雲広がる |
| 3/04 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2936 |
雨、休養 |
| 3/05 木 | 19.5 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
8.9(5818),10.6(10306) |
しぐれ、風強い |
| 3/06 金 | 19.5 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
8.9(5626),10.6(10208) |
少し春の匂いがし始めた |
| 3/07 土 | 12.7 | 朝の太夫浜＆越谷 |
6.4(4132) |
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| 3/08 日 | 7.4 | 朝の太夫浜＆村松公園 |
3.0(w2746) |
少し疲れ感じる、ゆっくりwalking |
| 3/09 月 | 32.0 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
9.6(5756),22.4(21447) |
暖かい、明日からまた冬 |
| 3/10 火 | 17.0 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
6.4(4046),10.6(10240) |
西風強い、雪が舞って冬に逆戻り |
| 3/11 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2710 |
休養 |
| 3/12 木 | 24.5 | 朝の太夫浜＆午前の林道 |
8.9(5819),11.3(10825),4.3walking |
積雪あり、べちゃべちゃ |
| 3/13 金 | 23.9 | 朝の太夫浜＆北区walking |
8.9(5453),7.3km＆7.7km |
路面乾いている |
| 3/14 土 | 8.9 | 朝の太夫浜 |
5521 |
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| 3/15 日 | 19.2 | 越谷walking |
一日中歩きまわった |
|
| 3/16 月 | 19.5 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
8.9(5631),10.6(10328) |
ウグイス初鳴き |
| 3/17 火 | 49.2 | 朝の太夫浜＆新潟島一周 |
8.9(5543),40.3(40241) |
暖かい、快晴だがかすんでる |
| 3/18 水 | 3.4 | 朝の太夫浜 |
w3439 |
休養 |
| 3/19 木 | 16.0 | 朝の太夫浜 |
13923 |
雨の中、しっかりと5周 |
| 3/20 金 | 19.5 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
8.9(5539),10.6(10301) |
霧がかかっている |
| 3/21 土 | 8.7 | 朝の太夫浜 |
3.0(w3217),5.7(3643) |
放射冷却で手が冷たい |
| 3/22 日 | 29.5 | 朝の太夫浜＆午前の東港 |
3.0(w3234),5.7(3659),20.8(10741) |
今朝も快晴 |
| 3/23 月 | 8.9 | 朝の太夫浜 |
5601 |
寒の戻り、風が強い |
| 3/24 火 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
4059 |
体調不良 |
| 3/25 水 | 9.0 | 都内walking |
||
| 3/26 木 | 6.6 | 都内run |
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| 3/27 金 | 19.1 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
8.9(5355),10.2(5814) |
朝は霜、結氷 |
| 3/28 土 | 49.0 | 朝の太夫浜＆新潟島一周 |
3.0(w3157),5.7(3559),40.3(40214) |
暑くなるかと思ったが、意外に走りやすかった |
| 3/29 日 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3220 |
休養 |
| 3/30 月 | 16.3 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
5.7(3732),10.6(10158) |
早朝は重かったが、海辺の森は気持ちよく走れた |
| 3/31 火 | 16.3 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
5.7(3549),10.6(10236) |
暖かい |
| 走行距離 | 552.3 km | |||