月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	9.6	朝の太夫浜	5921	うすく積もっている、雪あられ
2/02 月	16.6	朝の太夫浜＆午前の海辺の森	6.4(4147),10.2(10204)	新雪、少し深い
2/03 火	28.6	朝の太夫浜＆午前の海辺の森	6.4(4512),22.2(21525)	早朝は凍結、下りは回避
2/04 水	3.0	朝の太夫浜	w3230	念のため滑り止め装着
2/05 木	6.4	朝の太夫浜	4223	残った雪は凍結している
2/06 金	16.6	朝の太夫浜＆午前の海辺の森	6.4(4125),10.2(10057)	朝の路面は湿っている、気温低いが降ってくるのはみぞれ
2/07 土	9.6	朝の太夫浜	10202	湿っているが凍結はない
2/08 日	9.6	朝の太夫浜	5917	冷え込んでいるが凍るものがない
2/09 月	16.8	朝の太夫浜＆午前の海辺の森	6.4(3957),10.4(10036)	早朝気温低いが、凍るものがない、午前中は薄く着いた雪の表面が融けて滑る
2/10 火	26.8	朝の太夫浜＆海辺の森、東港	6.4(4141),20.4(20232)	数cmの積雪、走りやすいが寒い、西風が強烈
2/11 水	3.0	朝の太夫浜	w3410	休養、足底のあかぎれが痛くてまともに歩けない
2/12 木	16.8	朝の太夫浜＆午前の海辺の森	6.4(4056),10.4(10039)	雨
2/13 金	16.8	朝の太夫浜＆午前の海辺の森	6.4(4041),10.4(10047)	風強い、時々吹雪
2/14 土	6.4	朝の太夫浜	4107
2/15 日	42.2	泉州国際市民マラソン	35909	手元の時計と19秒も違う、訂正があるかも
2/16 月	16.3	早朝のりんくう＆大和路		よく歩いた
2/17 火	6.2	箕面散策
2/18 水	0.0			休養
2/19 木	16.8	朝の太夫浜＆午前の海辺の森	6.4(4033),10.4(10105)	寒くない
2/20 金	16.8	朝の太夫浜＆午前の海辺の森	6.4(4002),10.4(10106	雨、途中から雪、時々日差しは暑く感じる
2/21 土	6.4	朝の太夫浜	6.4(4000)
2/22 日	46.7	五島つばきマラソン	35757	足はしっかりしてきた、アップダウン持ちこたえる
2/23 月	6.8	福江島		島内walking
2/24 火	11.5	今津干潟		鳥見walking
2/25 水	6.4	朝の太夫浜	3926	ほとんどダメージはない
2/26 木	16.8	朝の太夫浜＆午前の海辺の森	6.4(3903),10.4(10039)	ちょっと暖かいだけでとても走りやすい
2/27 金	12.1	朝の太夫浜＆水田	11230	風強く寒いが、路面は乾いている
2/28 土	9.6	朝の太夫浜	5942
走行距離	401.2  km