破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2015／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2842 |
朝寝坊 |
| 1/02 金 | 19.8 | 朝の太夫浜＆午後の海辺の森 |
9.6(5951),10.2(5837) |
海辺の森に残ってる雪の上には新雪、凍結もなくコンディションは良好。 |
| 1/03 土 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
4053 |
風強く時々吹雪、足元は新雪 |
| 1/04 日 | 0.0 | 休養 |
||
| 1/05 月 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
3959 |
寒くない |
| 1/06 火 | 16.6 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
6.4(4030),10.2(10007) |
路面乾いている、海辺の森には残雪あり、雨 |
| 1/07 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2636 |
風強い、路面乾いている |
| 1/08 木 | 16.6 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
6.4(3937),10.2(5957) |
海辺の森、残った雪が緩んで滑る |
| 1/09 金 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
4133 |
路面乾いている、ゆっくり |
| 1/10 土 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2704 |
屋久島へ出発 |
| 1/11 日 | 97.0 | 屋久島一周エコマラニック |
133225 |
ゆるやかな上り下りが連続、屋久島を満喫 |
| 1/12 月 | 9.9 | 安房、春田浜 |
屋久島探鳥 |
|
| 1/13 火 | 6.5 | 自然公園 |
屋久島探鳥 |
|
| 1/14 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2746 |
歩道に残った雪は凍っている |
| 1/15 木 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2730 |
|
| 1/16 金 | 16.8 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
6.4(4019),10.4(10155) |
全く雪はない |
| 1/17 土 | 0.0 | 雷鳴のため朝ラン中止、完全休養 |
||
| 1/18 日 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
3915 |
うすく新雪、風強い |
| 1/19 月 | 16.6 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
6.4(3901),10.2(10107) |
早朝の路面は乾いている、海辺の森はうすく新雪 |
| 1/20 火 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
3931 |
湿っているが凍結なし |
| 1/21 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2757 |
放射冷却で冷えている、路面は乾いている |
| 1/22 木 | 16.8 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
6.4(4047),10.4(10058) |
早朝の路面は乾いている、日中は雨がしとしと |
| 1/23 金 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
4038 |
足が思い、太ももが疲れている |
| 1/24 土 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
4033 |
路面乾いている、星も見える |
| 1/25 日 | 42.2 | 館山若潮マラソン |
40309 |
走っていて節々が痛い感じ、まったく体が動かない、疲れ残ってる？ |
| 1/26 月 | 6.3 | 都内 |
早朝walking |
|
| 1/27 火 | 16.6 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
6.4(4205),10.2(10239) |
雨、体はスムースに動くが時間はかかっている |
| 1/28 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2718 |
定期休養日 |
| 1/29 木 | 16.8 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
6.4(4005),10.4(5948) |
足に軽さが戻ってくる |
| 1/30 金 | 17.4 | 朝の太夫浜＆午前の東港 |
3.0(w2628),14.4(12346) |
朝寝坊のつじつま合わせ |
| 1/31 土 | 9.6 | 朝の太夫浜 |
10050 |
路面は湿っている、少し風強い |
| 走行距離 | 391.3 km | |||