破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 30.9   朝の太夫浜&水田、秋葉丘陵
5.7(3332),25.2(35642)
秋葉のロングコース、やはりコースアウトした
7/02 水 3.0   朝の太夫浜
w2819
7/03 木 17.2   朝の太夫浜&水田、粟ヶ岳
5.7(3652),11.5(44834)
まだ一昨日の疲れが残っている、雨の予報により、粟ヶ岳一日早める
7/04 金 5.7   朝の太夫浜&水田
3714
かなり疲れている
7/05 土 0.0   休養
7/06 日 3.0   朝の太夫浜
w3202
7/07 月 5.7   朝の太夫浜&水田
3437
パラパラとくる
7/08 火 5.7   朝の太夫浜&水田
3500
体から軽さが抜けてしまったような
7/09 水 0.0   激しい雷雨、休養
7/10 木 5.7   朝の太夫浜&水田
3500
弱い雨
7/11 金 5.7   朝の太夫浜&水田
3341
弱い雨
7/12 土 0.0   休養
7/13 日 3.0   朝の太夫浜
w3145
walkingのみ
7/14 月 5.7   朝の太夫浜&水田
3434
足は軽かったが、タイムはそれほどではない
7/15 火 28.7   朝の太夫浜&水田、秋葉丘陵
5.7(3328)、23(35759)
思ったほどぬかるんではいなかったが、少し時間かかった
7/16 水 3.0   朝の太夫浜
w2631
昨日はあまりつらないところがつった、その部分が少しはっている
7/17 木 0.0   人間ドック休養
7/18 金 5.7   朝の太夫浜&水田
7/19 土 3.2   朝の太夫浜
1901
雷鳴が近くに移ってきたので切り上げる、雨しっかり
7/20 日 7.0   朝の太夫浜
3.0(w3136)
7/21 月 11.7   朝の太夫浜&水田、奥胎内
5.7(3200)
久し振りの快晴
7/22 火 5.7   朝の太夫浜&水田
3341
走り始め疲れ感じる
7/23 水 3.0   朝の太夫浜
2647
休養
7/24 木 5.7   朝の太夫浜&水田
3446

7/25 金 28.7   朝の太夫浜&水田、秋葉丘陵
5.7(3214)、23(41231)
秋葉ロングのタイムがまた悪くなった、体が固くなってる気がする
7/26 土 0.0   休養、暑い
7/27 日 5.7   朝の太夫浜&水田
3448
雨、体重い
7/28 月 5.9   雨飾山
45242
雨飾温泉からピストン
7/29 火 25.7   火打山、妙高山
103052
笹ヶ峰-火打山-妙高山-笹ヶ峰
7/30 水 0.0   体全体がこわばっている
7/31 木 5.7   朝の太夫浜&水田
3315
朝から暑い、ようやく夏本番
走行距離 236.7  km