破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
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2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 30.9 | 朝の太夫浜＆水田、秋葉丘陵 |
5.7(3332),25.2(35642) |
秋葉のロングコース、やはりコースアウトした |
| 7/02 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2819 |
|
| 7/03 木 | 17.2 | 朝の太夫浜＆水田、粟ヶ岳 |
5.7(3652),11.5(44834) |
まだ一昨日の疲れが残っている、雨の予報により、粟ヶ岳一日早める |
| 7/04 金 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3714 |
かなり疲れている |
| 7/05 土 | 0.0 | 休養 |
||
| 7/06 日 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3202 |
|
| 7/07 月 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3437 |
パラパラとくる |
| 7/08 火 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3500 |
体から軽さが抜けてしまったような |
| 7/09 水 | 0.0 | 激しい雷雨、休養 |
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| 7/10 木 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3500 |
弱い雨 |
| 7/11 金 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3341 |
弱い雨 |
| 7/12 土 | 0.0 | 休養 |
||
| 7/13 日 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3145 |
walkingのみ |
| 7/14 月 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3434 |
足は軽かったが、タイムはそれほどではない |
| 7/15 火 | 28.7 | 朝の太夫浜＆水田、秋葉丘陵 |
5.7(3328)、23(35759) |
思ったほどぬかるんではいなかったが、少し時間かかった |
| 7/16 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2631 |
昨日はあまりつらないところがつった、その部分が少しはっている |
| 7/17 木 | 0.0 | 人間ドック休養 |
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| 7/18 金 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
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| 7/19 土 | 3.2 | 朝の太夫浜 |
1901 |
雷鳴が近くに移ってきたので切り上げる、雨しっかり |
| 7/20 日 | 7.0 | 朝の太夫浜 |
3.0(w3136) |
|
| 7/21 月 | 11.7 | 朝の太夫浜＆水田、奥胎内 |
5.7(3200) |
久し振りの快晴 |
| 7/22 火 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3341 |
走り始め疲れ感じる |
| 7/23 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
2647 |
休養 |
| 7/24 木 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3446 |
雨 |
| 7/25 金 | 28.7 | 朝の太夫浜＆水田、秋葉丘陵 |
5.7(3214)、23(41231) |
秋葉ロングのタイムがまた悪くなった、体が固くなってる気がする |
| 7/26 土 | 0.0 | 休養、暑い |
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| 7/27 日 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3448 |
雨、体重い |
| 7/28 月 | 5.9 | 雨飾山 |
45242 |
雨飾温泉からピストン |
| 7/29 火 | 25.7 | 火打山、妙高山 |
103052 |
笹ヶ峰-火打山-妙高山-笹ヶ峰 |
| 7/30 水 | 0.0 | 体全体がこわばっている |
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| 7/31 木 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3315 |
朝から暑い、ようやく夏本番 |
| 走行距離 | 236.7 km | |||