破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2014／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3125 |
かなりきつい |
| 8/02 土 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2846 |
暑い |
| 8/03 日 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2654 |
|
| 8/04 月 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3307 |
何か不調 |
| 8/05 火 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3042 |
骨でつきあげるかんじ |
| 8/06 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2820 |
歩き方を変える |
| 8/07 木 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3130 |
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| 8/08 金 | 5.7 | 朝の太夫浜＆水田 |
3436 |
しっかりとした雨は久し振り |
| 8/09 土 | 32.0 | 第2回蔵王トレイル |
54751 |
大雨増水によりコース短縮変更、今年も泥だらけ。トレイルレースはこれで一区切り。蔵王はいつか一人でフルコースを味わう予定。 |
| 8/10 日 | 0.0 | 台風接近、休養。体が乾いている感じがする。 |
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| 8/11 月 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2715 |
歩きはじめたら意外に楽だった |
| 8/12 火 | 6.0 | 奥胎内 |
野鳥観察、アップダウン |
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| 8/13 水 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
3851 |
さあ次は佐渡に向けて足を作っていかねば |
| 8/14 木 | 2.9 | 朝の太夫浜 |
w2849 |
前日の就寝が遅れた |
| 8/15 金 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
3729 |
新しい走りにチャレンジ中 |
| 8/16 土 | 9.6 | 朝の太夫浜 |
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| 8/17 日 | 9.6 | 朝の太夫浜 |
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| 8/18 月 | 4.5 | 旅行中早朝walking |
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| 8/19 火 | 4.7 | 旅行中早朝walking |
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| 8/20 水 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
雨 |
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| 8/21 木 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
土砂降りが止んだあと、湿気で体が重い |
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| 8/22 金 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
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| 8/23 土 | 9.6 | 朝の太夫浜 |
佐渡に向けての走りこみは思うように計画できないので、いつもと違うパターンを試してみることにする |
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| 8/24 日 | 0.0 | |||
| 8/25 月 | 6.6 | walking |
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| 8/26 火 | 3.1 | walking |
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| 8/27 水 | 6.9 | walking |
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| 8/28 木 | 4.7 | walking |
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| 8/29 金 | 0.0 | |||
| 8/30 土 | 0.0 | |||
| 8/31 日 | 13.6 | 朝の太夫浜＆海辺の森 |
3.0(w2504),10.6(10001) |
やっぱり日中は暑い |
| 走行距離 | 186.3 km | |||