破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2014／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 2.1 | 軽くwalking |
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| 5/02 金 | 60.0 | 萩往還1日目 |
54500 |
走りだしから体が重い。こういうときはそのうち楽になってくると思ったが、一向に調子は上がらない。足を使わないように力を入れないように走っているので早いうちに筋肉が痛くなってくるということはなかったが、タイムはどんどん遅れていく。 |
| 5/03 土 | 123.0 | 萩往還2日目 |
240000 |
どこが悪いということもなく、過去のタイムから少しずつ遅れていく。気温は暑いような、でも水分を摂ると寒いような、結構やっかいなコンディション。暗くなるとともに急に寒くなってきた。 |
| 5/04 日 | 68.0 | 萩往還3日目 |
152830 |
暗いうちはとにかく寒い。冷え込んだ空気が山を下り、谷筋を流れるので場所によって風が強く一段と寒い。寒くなるとは思っていたが風が強く耐えられない寒さ。着替えに用意したウェアを余分に着込んでしのいだ。日中は気温上がり脱いだウェアの分だけ荷物が重い。歩いてもOKの時間と距離になり一安心。走れるのに歩くのと違って、走れずに歩いていた。 |
| 5/05 月 | 0.0 | 山口から萩へ移動 |
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| 5/06 火 | 0.0 | 萩を出発、車中泊 |
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| 5/07 水 | 0.0 | 新潟に帰着 |
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| 5/08 木 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2824 |
歩くのは問題ない、太ももがかなり張っているのはわかるが走らないとどの程度疲れが残っているのかわからない |
| 5/09 金 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2825 |
筋肉痛はないが足の筋肉がかなり固くなっているのがわかる |
| 5/10 土 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2637 |
まだしっかり膝を曲げることができない、太ももが張っている |
| 5/11 日 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3100 |
そろそろ走ってみようかと思うけれど |
| 5/12 月 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3551 |
とても気持ちのいい朝 |
| 5/13 火 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3515 |
小雨ぱらつく、夜の間に結構降ったよう、バケツに数cmたまってる。 |
| 5/14 水 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3422 |
何となく暑い |
| 5/15 木 | 4.1 | 朝の浜サンベ |
w3459 |
競歩する方が疲れると分かっていても、疲れを感じるとwalkingになる |
| 5/16 金 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3326 |
気温が上がってくると、右膝のひっかかりもなくなるようで、初めからしっかりと走ることができた |
| 5/17 土 | 8.9 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
5322 |
寒い、寒いと右膝が気になる |
| 5/18 日 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3104 |
ゆっくり、霧雨が残っている |
| 5/19 月 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3359 |
諸般の事情により、途中から超特急 |
| 5/20 火 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3415 |
落ち着いて朝の空気を味わう |
| 5/21 水 | 1.3 | 瀬波海岸 |
雨が降り出した |
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| 5/22 木 | 16.2 | 朝の太夫浜＆浜サンベ、午前の海辺の森 |
5.7(3434),10.5(10044) |
阿蘇に向けて少しは走っておかないと |
| 5/23 金 | 13.1 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
5.7(3419),7.4walking |
しっかり走れた |
| 5/24 土 | 4.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3.0(w2622) |
気持ちのいい朝 |
| 5/25 日 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3.0(w3100) |
少し気温が高い |
| 5/26 月 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3402 |
ようやく疲れがとれてきた気がする、スクワットが楽にできる。 |
| 5/27 火 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3349 |
朝はいいが、暑くなりそう |
| 5/28 水 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3319 |
朝は気持ちいい、今日も暑くなりそう |
| 5/29 木 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2614 |
何だか急に疲れをかんじたのでwalking |
| 5/30 金 | 17.2 | 朝の太夫浜＆浜サンベ、午前の海辺の森 |
5.7(3326),11.5(10701) |
暑い日中にも走っておかなければ、あと一週間で阿蘇 |
| 5/31 土 | 5.7 | 朝の太夫浜＆浜サンベ |
3409 |
少し寝不足かも |
| 走行距離 | 399.3 km | |||