破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 9.6   朝の太夫浜
5618
扁桃腺の腫れから喉の腫れへお定まりの推移
12/02 月 6.4   朝の太夫浜
3734
完全に風邪ひき状態
12/03 火 0.0   完全休養
12/04 水 0.0   今日も完全休養、昔なら走ってた
12/05 木 6.4   朝の太夫浜
3700
快晴のはずなのに地面がぬれている
12/06 金 6.4   朝の太夫浜
3633
雨音がしていたが、走っている最中には落ちてこなかった
12/07 土 9.6   朝の太夫浜
5420
地面がめずらしく乾いている
12/08 日 42.2   さのマラソン
35136
何とも透き通るような快晴
12/09 月 3.0   朝の太夫浜
w2546
ほぼ快晴かな、星がよく見える、寒いというか冷たい
12/10 火 6.4   朝の太夫浜
3925
フルの疲れを感じないのが不思議
12/11 水 6.4   朝の太夫浜
3814
暗さの折り返しまであと1カ月、そのあとには寒さの底がやってくる
12/12 木 6.4   朝の太夫浜
3838
気温はさほど低くはないが風が強かった
12/13 金 6.6   朝の太夫浜
4302
今シーズン初めての凍結、一部コース変更
12/14 土 9.6   朝の太夫浜
5749
本格的な防寒対策がそろそろ必要
12/15 日 9.6   朝の太夫浜
5905
風が強い
12/16 月 10.3   午前の海辺の森
10008
久し振りの海辺の森
12/17 火 6.4   朝の太夫浜
3757
しゃばしゃばと雨音が聞こえると走り始めるまで気が重い、走りだせばどうということなくても。
12/18 水 0.0   完全休養
12/19 木 16.7   朝の太夫浜&午前の海辺の森
6.4(3942),10.3(10211)
久々に穏やかな天候
12/20 金 6.4   朝の太夫浜
3833
しっかり雨、寒くはない
12/21 土 8.0   朝の太夫浜
3.0(w3259),5.0(3108)
ところどころ凍結、慎重に走る。年間走行距離が本日で4090km、これまでの4087km(2003年)を抜いた。
12/22 日 9.6   朝の太夫浜
5807
ちょっと起きるのがつらかった
12/23 月 6.4   朝の太夫浜
4026
路面の状態は良かったが、ちょっと右膝気になるので慎重に走る
12/24 火 6.4   朝の太夫浜
3801
完全防寒で快適だったけど、もっと寒くなることは確実、どうしよう
12/25 水 3.0   朝の太夫浜
w2641
少し休養
12/26 木 6.4   朝の太夫浜
3803
地面乾いている、満天の星、その分手が冷たい
12/27 金 6.4   朝の太夫浜
3743

12/28 土 9.6   朝の太夫浜
5916
少し起き出しづらかった
12/29 日 6.4   朝の太夫浜
3942
今シーズン初めての雪上ラン
12/30 月 3.2   朝の太夫浜
2146
時間がないので短縮
12/31 火 4.7   玉江橋−橋本橋
w4709
走行距離 238.5  km