破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : 7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55q、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55q、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55q、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55q、3月佐倉
2011/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 木 | 5.3 | 中清戸周回コース |
3048 |
予想外に時間がかかった |
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 10.3 | けやき通りと志木街道 |
10012 |
秋モードにしようと思ったけどめちゃくちゃきつかった |
9/04 日 | 21.6 | 東京ラン |
21533 |
明治通り新木場‐池袋、初めは暑くて体が動かなかった、たっぷり休憩をとりながらのネットタイム |
9/05 月 | 5.3 | 中清戸周回コース |
3030 |
信じられないくらい時間がかかっている |
9/06 火 | 5.3 | 中清戸周回コース |
3050 |
どんぴしゃの土砂降り、雷鳴はなかったのでかまわず走る |
9/07 水 | 5.3 | 中清戸周回コース |
2837 |
足が思ったように動かない、息は思い切りあがっている |
9/08 木 | 0.0 | |||
9/09 金 | 10.4 | 海辺の森 |
10034 |
かなり息が上がった、夏前と同じように走れるようになるのか不安 |
9/10 土 | 10.4 | 海辺の森 |
10156 |
暑くはないと思ったが、意外とダメージが大きかった |
9/11 日 | 0.0 | |||
9/12 月 | 5.3 | 中清戸周回コース |
2923 |
呼吸は少し楽になってきた、足がつぶれそう |
9/13 火 | 5.3 | 中清戸周回コース |
3118 |
比較的ゆったりと、まだ暑い |
9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 5.3 | 中清戸周回コース |
2805 |
少しタイムが短縮してきた、まだ暑い |
9/16 金 | 5.3 | 中清戸周回コース |
3032 |
ゆっくり |
9/17 土 | 18.7 | 東京ラン |
15553 |
両国界隈とスカイツリー、浅草 |
9/18 日 | 10.0 | 奥武蔵その6 |
30500 |
棒ノ折山、また転んでしまった |
9/19 月 | 0.0 | 首筋や背中や妙なところに違和感 |
||
9/20 火 | 5.3 | 中清戸周回コース |
2931 |
気温が下がってきた |
9/21 水 | 0.0 | たいふう |
||
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 14.4 | 東港 |
12246 |
久しぶりに足を延ばしてみた、相変わらず釣り人のマナーは最低、白神の森を荒らすのも渓流釣りのやから |
9/24 土 | 10.4 | 海辺の森 |
10309 |
ゆっくりしか走れなかった、日差しは暑いが空気はひんやりして気持ちいい |
9/25 日 | 0.0 | |||
9/26 月 | 10.3 | けやき通りと志木街道 |
5932 |
涼しくてとても気持ちよく楽に走れた |
9/27 火 | 10.3 | けやき通りと志木街道 |
5909 |
少しずつ走るようにしていきたい |
9/28 水 | 0.0 | 今夜の作業が気になるというわけでもなかったが、少し遅くなって走るのとりやめ、でもうれしいことがあって...だから作業は順調にすすんで欲しい、今真っ最中のはず、まもなく29日 |
||
9/29 木 | 10.3 | けやき通りと志木街道 |
10042 |
とりあえず順調 |
9/30 金 | 5.3 | 中清戸周回コース |
3001 |
少し時間が欲しかったので短縮 |
走行距離 | 190.1 km |