破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 10.3   志木街道、けやき通り
10053
後半とばしたら太ももに痛みが、あぶない
6/02 木 0.0   冷たい雨でなんとなく止めてしまった
6/03 金 10.3   志木街道、けやき通り
10326
6/04 土 10.8   抜け道探索ラン
10921
ちょっと暑いだけでこんなにも体が重くなる
6/05 日 0.0  
6/06 月 10.3   志木街道、けやき通り
10150
軸を意識して走る
6/07 火 10.3   志木街道、けやき通り
10114
右足が破裂しそうなかんじ
6/08 水 0.0  
6/09 木 6.9   突然の太ももの痛みで途中で切り上げる
6/10 金 0.0   自重、明後日はぶっつけ本番
6/11 土 0.0   歩くのは全く問題ない
6/12 日 3.0   銀河DNF
ほぼDNS、運動公園から出る前に走れなくなった
6/13 月 9.4   清瀬塗りつぶし
平林寺から新座へ雑木林求めてwalking
6/14 火 4.4   清瀬塗りつぶし
4010
まだ走れない、中清戸
6/15 水 5.4   清瀬塗りつぶし
4725
しばらくは歩きを磨く、中里
6/16 木 6.1   清瀬塗りつぶし
5509
中里、トップスピードで競歩はできるのに痛くて走れない
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 0.0  
6/20 月 7.6   清瀬塗りつぶし
おそるおそる走ったが4km付近でおかしくなり、5kmくらいでぶちっときて走れなくなった
6/21 火 5.3   中清戸周回コース
4901
歩くしかできない
6/22 水 5.8   清瀬駅、中清戸周回コース
5150
きれいな歩きに徹する
6/23 木 0.0  
6/24 金 8.6   清瀬塗りつぶし、中清戸周回コース
11648
野塩、中里
6/25 土 0.0  
6/26 日 9.4   奥武蔵その1
23000
関八州見晴台、高山不動、歩くに不具合なし、グリーンラインを何組か走っていた、うらやましい
6/27 月 0.0   きゅうよう
6/28 火 7.7   清瀬塗りつぶし、中清戸周回コース
10824
走れそうな気はするが、なんとなく怖い、中里、中清戸
6/29 水 8.0   清瀬塗りつぶし、中清戸周回コース
10923
競歩の動画をじっとみてるがコツがつかめない、中清戸
6/30 木 5.3   中清戸周回コース
4436
コースの選定をしてなかったので周回コース
走行距離 144.9  km