破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 0.0  
5/02 月 52.0   萩往還1日目
60000
5/03 火 138.0   萩往還2日目
240000
5/04 水 60.0   萩往還3日目
134410
5/05 木 0.0  
5/06 金 0.0  
5/07 土 0.0  
5/08 日 0.0   楽しいきゅうよう
5/09 月 0.0  
5/10 火 0.0   右足はじんじんしている、まだ左足もむくんでいるから萩の疲れはとれてない
5/11 水 0.0   左足のむくみがとれたら右足のケアに取り掛かろう
5/12 木 0.0   のみかい、思わぬアクシデント、少し年齢を意識した
5/13 金 0.0   今日の飲み会はアルコールをさらに控えた
5/14 土 0.0   まだまだ休みます
5/15 日 11.8   雑木林の道walking
清瀬塗りつぶしラン&ウォークの開始
5/16 月 10.4   清瀬塗りつぶし
10641
旭が丘、下宿、もう走り始めてしまった
5/17 火 9.7   清瀬塗りつぶし
10350
下宿、中里
5/18 水 10.0   清瀬塗りつぶし
10306
旭が丘
5/19 木 2.5   清瀬塗りつぶし
休もうと思ったけど、この際ご近所の気になる雑木林をチェック
5/20 金 14.1   清瀬塗りつぶし
12859
下宿、中里、暗い中田んぼの畦道にも迷い込んで時間がかかってしまった
5/21 土 0.0   新宿でマッサージ、かなり体がゆがんでいた
5/22 日 0.0   2日続けて結構歩き回った、距離を測るのが面倒
5/23 月 0.0   よく考えたら10年近くまともなストレッチングをやっていない
5/24 火 10.3   志木街道、けやき通り
5629
久しぶりに気合を入れて走った、故障しなければいいけれど
5/25 水 0.0   右足のむくみとしびれは一向に良くならない
5/26 木 10.3   志木街道、けやき通り
10130
これくらいで銀河はいきたい
5/27 金 0.0   走れない日
5/28 土 10.4   海辺の道
10225
久しぶり、気温は低くとても走りやすい
5/29 日 7.0   新潟ウォーキング
雨の中しっかり歩く
5/30 月 0.0   いろいろと忙しかった
5/31 火 10.3   志木街道、けやき通り
5957
何だか寒かった
走行距離 356.8  km