破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 5.0   MB折り返し
2738
日毎に調子が大きく変わるのは気のせい?
12/02 木 5.0   MB折り返し
2555
今日はめいっぱい
12/03 金 5.0   MB折り返し
3025
ゆっくり、西風が強烈
12/04 土 8.6   ならwalking
12/05 日 42.2   奈良マラソン
35618
最後の坂は足がつりそうだった
12/06 月 0.0  
12/07 火 0.0  
12/08 水 0.0  
12/09 木 5.0   MB折り返し
3332
新しい走りを体感
12/10 金 0.0  
12/11 土 0.0  
12/12 日 6.0   海辺の森
3405
冷たい雨
12/13 月 10.1   りんくう基本コース
5729
暖かい雨だった、ちょっと暖かくしすぎてしまった
12/14 火 5.0   MB折り返し
2943
少し体がだるいかんじ、今日も暖かい
12/15 水 10.1   りんくう基本コース
5839
往きも帰りも向かい風、ではなく横風北西風
12/16 木 5.0   MB折り返し
2856
今日は西風冬の風、往きが向かい風
12/17 金 0.0   いどう
12/18 土 0.0   いそがしかった
12/19 日 6.0   海辺の森
3257
かなり重いけどこれでいいのかもしれない
12/20 月 10.1   りんくう基本コース
5559
やはり重たい
12/21 火 0.0   ぼうねんかい
12/22 水 5.0   MB折り返し
2832
まだ暖かい、北風復路向かい風
12/23 木 42.2   加古川マラソン
40033
足がしびれた
12/24 金 0.0  
12/25 土 0.0  
12/26 日 0.0  
12/27 月 5.0   MB折り返し
2753
疲れが残ってなさそうなので走った
12/28 火 0.0   強風、雷の恐れもあり自重
12/29 水 0.0  
12/30 木 10.4   海辺の森
5725
ずっと体が重かった
12/31 金 6.3   海辺の森車道
4444
いきなり15cmの積雪、べちゃ雪だから明日は冷たくて走れないかもしれない
走行距離 192.0  km