破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
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2010／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 水 | 5.0 | MB折り返し |
2738 |
日毎に調子が大きく変わるのは気のせい？ |
| 12/02 木 | 5.0 | MB折り返し |
2555 |
今日はめいっぱい |
| 12/03 金 | 5.0 | MB折り返し |
3025 |
ゆっくり、西風が強烈 |
| 12/04 土 | 8.6 | ならwalking |
||
| 12/05 日 | 42.2 | 奈良マラソン |
35618 |
最後の坂は足がつりそうだった |
| 12/06 月 | 0.0 | |||
| 12/07 火 | 0.0 | |||
| 12/08 水 | 0.0 | |||
| 12/09 木 | 5.0 | MB折り返し |
3332 |
新しい走りを体感 |
| 12/10 金 | 0.0 | |||
| 12/11 土 | 0.0 | |||
| 12/12 日 | 6.0 | 海辺の森 |
3405 |
冷たい雨 |
| 12/13 月 | 10.1 | りんくう基本コース |
5729 |
暖かい雨だった、ちょっと暖かくしすぎてしまった |
| 12/14 火 | 5.0 | MB折り返し |
2943 |
少し体がだるいかんじ、今日も暖かい |
| 12/15 水 | 10.1 | りんくう基本コース |
5839 |
往きも帰りも向かい風、ではなく横風北西風 |
| 12/16 木 | 5.0 | MB折り返し |
2856 |
今日は西風冬の風、往きが向かい風 |
| 12/17 金 | 0.0 | いどう |
||
| 12/18 土 | 0.0 | いそがしかった |
||
| 12/19 日 | 6.0 | 海辺の森 |
3257 |
かなり重いけどこれでいいのかもしれない |
| 12/20 月 | 10.1 | りんくう基本コース |
5559 |
やはり重たい |
| 12/21 火 | 0.0 | ぼうねんかい |
||
| 12/22 水 | 5.0 | MB折り返し |
2832 |
まだ暖かい、北風復路向かい風 |
| 12/23 木 | 42.2 | 加古川マラソン |
40033 |
足がしびれた |
| 12/24 金 | 0.0 | |||
| 12/25 土 | 0.0 | |||
| 12/26 日 | 0.0 | |||
| 12/27 月 | 5.0 | MB折り返し |
2753 |
疲れが残ってなさそうなので走った |
| 12/28 火 | 0.0 | 強風、雷の恐れもあり自重 |
||
| 12/29 水 | 0.0 | |||
| 12/30 木 | 10.4 | 海辺の森 |
5725 |
ずっと体が重かった |
| 12/31 金 | 6.3 | 海辺の森車道 |
4444 |
いきなり１５ｃｍの積雪、べちゃ雪だから明日は冷たくて走れないかもしれない |
| 走行距離 | 192.0 km | |||