破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 0.0   歯の治療
12/02 水 5.0   MB折り返し
3013
ゆっくり、ほとんどダメージない
12/03 木 5.0   MB折り返し
2926
12/04 金 10.1   りんくう基本コース
5717
ゆったりと
12/05 土 0.0  
12/06 日 10.4   海辺の森
10154
海辺の森車道冬季閉鎖、走りやすくなった
12/07 月 10.1   りんくう基本コース
5639
新しいシューズの試し履き、やはり気持ちいい
12/08 火 0.0   ぼうねんかい
12/09 水 10.1   りんくう基本コース
5554
無灯火、スピード、縦隊の無法自転車
12/10 木 0.0   のみかい
12/11 金 0.0   のみかい
12/12 土 10.4   海辺の森
5935
暖かい
12/13 日 10.4   海辺の森
5551
少し気温が下がってきた
12/14 月 10.1   りんくう基本コース
5531
12/15 火 10.1   りんくう基本コース
5857
12/16 水 5.0   MB折り返し
2810
12/17 木 0.0   ミホ
12/18 金 5.3   出張ラン
タイムなし
マツエ
12/19 土 0.0   おおゆき
12/20 日 0.0   おおゆき
12/21 月 5.0   MB折り返し
2733
12/22 火 5.0   MB折り返し
2735
12/23 水 42.2   加古川マラソン
40437
たまにはいいかも
12/24 木 0.0   のみかい
12/25 金 0.0   走る気にならない
12/26 土 0.0  
12/27 日 6.0   海辺の森
4322
多量の残雪と松の倒木で行く手をさえぎられる
12/28 月 4.4   海辺の森車道
2827
雨で雪が固まったけれど中途半端で走りにくい
12/29 火 6.0   海辺の森
3920
倒木が片付けられるまで時間かかりそう
12/30 水 6.0   海辺の森
3737
朝から快晴まぶしい、いつもながらの嵐の前の快晴
12/31 木 0.0  
走行距離 176.6  km