破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
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2008／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 9.6 | 秋田塗りつぶしラン |
10654 |
草生津川から三千刈、一応競歩はできた、これからタイムアップ |
| 7/02 水 | 10.4 | 秋田塗りつぶしラン |
10939 |
草生津川競歩、足がだいぶ慣れてきた |
| 7/03 木 | 9.5 | 秋田塗りつぶしラン |
10355 |
少しずつ競歩のタイムを短縮 |
| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 0.0 | |||
| 7/06 日 | 0.0 | |||
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 11.0 | 秋田塗りつぶしラン |
11116 |
競歩のタイム頭打ち、泉 |
| 7/09 水 | 10.7 | 秋田塗りつぶしラン |
11028 |
競歩のタイム伸びない、外旭川田中町 |
| 7/10 木 | 9.0 | 草生津川競歩 |
5858 |
地図を忘れて塗りつぶしはできず、2.7km競歩だけ |
| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 0.0 | |||
| 7/13 日 | 0.0 | |||
| 7/14 月 | 11.7 | 草生津川競歩 |
11848 |
三千刈塗りつぶし |
| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 12.1 | 草生津川競歩 |
11845 |
泉塗りつぶし |
| 7/17 木 | 17.4 | 雄物川土手コース |
14912 |
暑かった |
| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 4.4 | 小影山 |
第二のブナ探し |
|
| 7/20 日 | 8.4 | 白岩岳 |
日本一のブナ探し |
|
| 7/21 月 | 8.2 | 田代岳 |
登山靴でのトレイルラン |
|
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 13.4 | 草生津川競歩 |
13057 |
競歩力が入らない、泉塗りつぶし、蒸し暑い |
| 7/24 木 | 5.2 | 寄り道帰宅ラン |
3138 |
休養モード |
| 7/25 金 | 14.2 | 草生津川競歩 |
13220 |
膝伸があやしいが新記録、泉塗りつぶし |
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 15.8 | 草生津川競歩 |
14349 |
競歩は疲れてきた、八橋塗りつぶし |
| 7/31 木 | 7.9 | 秋田塗りつぶしラン |
5129 |
保戸野、千秋北の丸 |
| 走行距離 | 178.9 km | |||