破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 0.0 | 宗頭、仙崎まで応援、エゾシカさん、ユリカモメさん、matsuさんに会える、大友さんには鎖峠の上りでエール |
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| 5/04 日 | 0.0 | 9時頃萩市内でエール |
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| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 0.0 | |||
| 5/07 水 | 15.8 | 雄物川土手コース |
13902 |
久しぶりのランニング、広々としたところを走ってみたかった |
| 5/08 木 | 12.3 | 7号線、新国道、千秋トンネル |
11056 |
珍しく太もも筋肉痛、昨日の走り方が違った？ |
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 10.4 | 海辺の森 |
5657 |
何か寒い |
| 5/11 日 | 6.0 | 海辺の森 |
3257 |
今日も寒い、この時期の走り方がわからない、ここ８年はのんびり休んでいたので。 |
| 5/12 月 | 0.0 | きゅうよう |
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| 5/13 火 | 15.8 | 雄物川土手コース |
13730 |
しっかり走るつもりがきびしい向かい風で結局ゆっくり走りすぎてしまった。楽だったけれど。 |
| 5/14 水 | 15.8 | 雄物川土手コース |
13715 |
前半はしっかり走れたが、後半は気が抜けてしまった、途中から雨 |
| 5/15 木 | 15.8 | 雄物川土手コース |
13320 |
しっかり足に力があった。秋田蕗の写真を撮りながら。 |
| 5/16 金 | 0.0 | のみかい |
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| 5/17 土 | 9.0 | 太平山 |
思ったより楽ではなかった |
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| 5/18 日 | 21.4 | 男鹿半島トレイルラン |
43928 |
お山かけ、五社堂から真山神社往復 |
| 5/19 月 | 0.0 | 仕事をしていると右足のむくみが増してくる |
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| 5/20 火 | 9.3 | 草生津川遊歩道 |
5839 |
予想以上に足にダメージあり、軽く流す |
| 5/21 水 | 15.8 | 雄物川土手コース |
13126 |
次第にしっかり走れるようになった |
| 5/22 木 | 18.4 | 雄物川土手コースから市内半周コースへ |
15103 |
少し疲れがたまってる |
| 5/23 金 | 0.0 | きゅうよう |
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| 5/24 土 | 0.0 | なんとなくめんどう |
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| 5/25 日 | 10.4 | 海辺の森 |
5825 |
雨中ランが気持ちよい季節になってきた |
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 5.9 | 早朝仙台市内ラン |
5000 |
青葉城まで往復 |
| 5/28 水 | 18.4 | 雄物川土手コースから市内半周コースへ |
14926 |
ゆっくり、次第に足が動くようになる |
| 5/29 木 | 18.4 | 雄物川土手コースから市内半周コースへ |
15735 |
足に力が入らない、かなり不調 |
| 5/30 金 | 0.0 | 右ひざに違和感 |
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| 5/31 土 | 15.2 | 森吉山 |
山頂付近はまだ残雪、風強く寒かった |
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| 走行距離 | 234.1 km | |||