破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 10.3 | 海辺の森 |
5611 |
あぜ道は冠水で通行不能 |
| 3/02 日 | 10.3 | 海辺の森 |
5638 |
雪が一気に融けて水田は大きな湖、畦道は通行不能 |
| 3/03 月 | 24.4 | 朝通勤パワーウォーク＆基本コース２往復＆信号待ちワンブロックラン |
3.6(3457)、20.8(20038) |
秋田から雪が消えた |
| 3/04 火 | 3.6 | 朝通勤競歩 |
3057 |
走るより疲れる |
| 3/05 水 | 3.6 | 朝通勤ウォーク |
4158 |
降ってくるのはみぞれ |
| 3/06 木 | 10.3 | 海辺の森 |
5416 |
あぜ道は依然通行不能、少し息が切れた |
| 3/07 金 | 30.4 | 阿賀野川沿い |
25604 |
久しぶりの横雲橋、あまり変化はなかった |
| 3/08 土 | 40.9 | 新潟島一周 |
41043 |
久しぶりに新潟島でジョガーとすれ違った、もう春 |
| 3/09 日 | 0.0 | |||
| 3/10 月 | 23.7 | 朝通勤ウォーク、市内半周コース |
3.6(4326)、20.1(20647) |
まだ雪の残っているところがあった |
| 3/11 火 | 23.7 | 朝通勤パワーウォーク、市内半周コース |
3.6(3458)、20.1(20234) |
走り始めは明るくなってきた |
| 3/12 水 | 23.7 | 朝通勤パワーウォーク |
3.6(3616)、20.1(20259) |
意外とスピードが上がらない |
| 3/13 木 | 7.2 | 朝通勤パワーウォーク、夕千鳥足 |
3.6(3417)、3.6(-) |
少し休養 |
| 3/14 金 | 23.7 | 朝通勤ウォーク、市内半周コース |
3.6(4350)、20.1(20311) |
久しぶりの雨中ラン、雨は暖かい |
| 3/15 土 | 0.0 | |||
| 3/16 日 | 42.2 | くすのきカントリーマラソン |
34903 |
気持ちのいいコンディションだったけど少し力みがあったみたい |
| 3/17 月 | 0.0 | |||
| 3/18 火 | 23.7 | 朝通勤軽い競歩、市内半周コース |
3.6(3351)、20.1(15959) |
朝も夕も軽い感じで足を動かせた |
| 3/19 水 | 23.7 | 朝通勤パワーウォーク、市内半周コース |
3.6(3429)、20.1(20800) |
朝も夕も不調、昨日とまるで違う |
| 3/20 木 | 10.3 | 海辺の森 |
5947 |
不調の継続、前半は向かい風、水田は巨大な池と化したまま、あぜ道冠水で通行不能 |
| 3/21 金 | 10.3 | 海辺の森 |
5644 |
少し疲れがとれたかも |
| 3/22 土 | 40.8 | 新潟島一周 |
41158 |
春の空気に体が重いが、気持ちはいい |
| 3/23 日 | 0.0 | きゅうよう |
||
| 3/24 月 | 0.0 | はからずもきゅうよう |
||
| 3/25 火 | 23.7 | 朝萩往還ウォーク、夕方市内半周コース |
3.6(3355)、20.1(20613) |
軽く走れるが、力が入らない、まだ不調 |
| 3/26 水 | 7.2 | 朝通勤競歩、夜千鳥足帰宅ウォーク |
3.6(3315)、3.6 |
信号で2分ロス |
| 3/27 木 | 23.7 | 朝通勤ウォーク、夕方市内半周コース |
3.6(4104)、20.1(15336) |
しっかり走れた、何が違うのか |
| 3/28 金 | 15.0 | ウォーク３回 |
3.6(3831)、2.9、8.5(12542) |
歩くのも練習のうち、荷物が重くて肩がしびれた |
| 3/29 土 | 10.3 | 海辺の森 |
5750 |
まだ水田あぜ道冠水状態、びんずいにかしらだか、新しく覚えた野鳥 |
| 3/30 日 | 10.4 | 海辺の森 |
5812 |
畦道通行可能、ほおじろが飛び回っている |
| 3/31 月 | 23.7 | 朝通勤競歩、夕方市内半周コース |
3.6(3153)、20.1(15632) |
寒さがぶり返した、中盤疲れる |
| 走行距離 | 500.8 km | |||