破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : 7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55q、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55q、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55q、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55q、3月佐倉
2007/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 0.0 | のみかい |
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10/02 火 | 20.1 | 秋田市内半周コース |
15233 |
かなり走れた |
10/03 水 | 0.0 | |||
10/04 木 | 7.5 | 秋田塗りつぶしラン |
4450 |
山王、楢山、中通、千秋、手形 |
10/05 金 | 7.3 | 秋田塗りつぶしラン |
4436 |
山王、楢山、中通、千秋、手形 |
10/06 土 | 15.5 | 鳥海山 |
天気の都合でフルマラソンの前日トレイルラン |
|
10/07 日 | 42.2 | 白神アップルマラソン |
41625 |
暑い上にさすがに体にバネがないスピード出せない111回目フルマラソン |
10/08 月 | 0.0 | |||
10/09 火 | 0.0 | |||
10/10 水 | 4.4 | 秋田塗りつぶしラン |
3110 |
山王、旭北、保戸野、千秋、手形 |
10/11 木 | 8.1 | 秋田塗りつぶしラン |
4757 |
八橋、泉南、保戸野、大町、千秋、手形 |
10/12 金 | 13.5 | 秋田塗りつぶしラン |
12555 |
大川反、新屋、茨島、牛島、楢山、東通、手形、つま先をとられてころぶ、幸い破損は軍手だけ、寒くなったので軍手をしていて良かった |
10/13 土 | 0.0 | 一日中野球 |
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10/14 日 | 0.0 | 半身創痍 |
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10/15 月 | 0.0 | 走れず |
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10/16 火 | 0.0 | のみかい |
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10/17 水 | 3.9 | 帰宅ラン |
まっすぐ走って帰っただけ |
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10/18 木 | 13.6 | 秋田塗りつぶしラン |
11830 |
茨島、牛島、大住、楢山、東通、手形 |
10/19 金 | 4.6 | 秋田塗りつぶしラン |
2734 |
山王、八橋、高陽、保戸野、千秋、手形 |
10/20 土 | 0.0 | |||
10/21 日 | 42.2 | いわて北上マラソン |
35154 |
112回目のフルマラソン、最初速めに入ってあとは足なり、足任せ |
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 14.9 | しらかみさんち |
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10/24 水 | 0.0 | |||
10/25 木 | 0.0 | |||
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 6.0 | 海辺の森遊歩道 |
3640 |
体が重い、この時期にしては気持ちのいい雨中ラン |
10/28 日 | 4.4 | 海辺の森車道 |
2854 |
ゆっくり |
10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 14.9 | 秋田市内周回コース |
12852 |
山王十字路-新国道-国道7号-臨海十字路周回で約10km |
10/31 水 | 8.0 | 秋田塗りつぶしラン |
4858 |
山王 |
走行距離 | 231.1 km |