破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
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2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | |||
| 7/02 月 | 11.5 | 秋田塗りつぶしラン |
11000 |
秋田城、八橋、泉、保戸野、手形 |
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 8.7 | 秋田塗りつぶしラン |
5138 |
明田富士山、旭南、楢山、東通、手形 |
| 7/06 金 | 8.9 | 秋田塗りつぶしラン |
10944 |
手形山 |
| 7/07 土 | 0.0 | |||
| 7/08 日 | 0.0 | |||
| 7/09 月 | 0.0 | |||
| 7/10 火 | 9.1 | 秋田塗りつぶしラン |
5608 |
再び手形山、熊注意の看板があったので鈴を鳴らして走る |
| 7/11 水 | 0.0 | |||
| 7/12 木 | 13.5 | 秋田塗りつぶしラン |
11946 |
手形山周囲、手形、鳥越、古道、添川、濁川、泉、手形 |
| 7/13 金 | 0.0 | |||
| 7/14 土 | 0.0 | |||
| 7/15 日 | 0.0 | |||
| 7/16 月 | 0.0 | |||
| 7/17 火 | 15.7 | 秋田塗りつぶしラン |
13525 |
手形、柳田、鶴木台、添川、搦田、手形 |
| 7/18 水 | 0.0 | きゅうよう |
||
| 7/19 木 | 0.0 | のみかい |
||
| 7/20 金 | 0.0 | 時間なし |
||
| 7/21 土 | 0.0 | あきたかんこう |
||
| 7/22 日 | 0.0 | 走っていないと体重管理がむずかしい |
||
| 7/23 月 | 0.0 | ドック |
||
| 7/24 火 | 15.7 | 秋田塗りつぶしラン |
13509 |
八橋、泉、外旭川、泉、手形 |
| 7/25 水 | 0.0 | のみかい |
||
| 7/26 木 | 0.0 | しごと |
||
| 7/27 金 | 9.8 | 秋田塗りつぶしラン |
10232 |
保戸野、手形山 |
| 7/28 土 | 0.0 | |||
| 7/29 日 | 4.4 | 海辺の森車道、砂浜 |
2659 |
|
| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 4.9 | 100kmラン |
3102 |
玉江橋、雑色町、橋本橋 |
| 走行距離 | 102.2 km | |||