月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	21.4	京都塗りつぶしラン	21729	烏丸七条-八条通-九条通-室町通-新町通-西洞院通-猪熊通-壬生通-千本通-新千本通-七本松通-八条通-桂大橋
3/02 金	15.8	京都塗りつぶしラン	13843	烏丸七条-塩小路通-須原通-河原町通-高倉通-東洞院-木津屋橋通-下魚棚通-七条通-西大路通-花屋町通-西京極
3/03 土	0.0			きょうとかんこう歩きまくり
3/04 日	42.2	篠山ABCマラソン	35717	暑かった、乾燥していた
3/05 月	0.0			のみかい
3/06 火	27.2	京都塗りつぶしラン	24907	西大路通-十条通-国道1号線-丹波橋通-京町通-新町通-両替町通-御堂前通-下板橋通-毛利橋通-大手筋-久我橋
3/07 水	26.3	京都塗りつぶしラン	25358	四条堀川、京都駅南、八条通、桂大橋
3/08 木	0.0			走れず
3/09 金	0.0			のみかい
3/10 土	12.0	海辺の森	10947	初め身体が重い
3/11 日	10.4	海辺の森	5701	身体軽い
3/12 月	20.0	皇居４周	15315	早朝
3/13 火	20.0	皇居４周	15214	さらに早朝
3/14 水	13.2	京都塗りつぶしラン	12318	御前通-五条通-木津屋橋通-七条通-西京極
3/15 木	37.8	京都市内一周ＬＳＤ＋落穂拾い	35101	葛野大路、久世橋通-東大路-白川通-北山通-北大路-西大路
3/16 金	0.0
3/17 土	12.0	海辺の森	11227	しぐれ
3/18 日	10.4	海辺の森	10010	しぐれ、時々吹雪
3/19 月	0.0			のみかい
3/20 火	0.0			のみかい
3/21 水	60.3	京都まかいじゅんれい、後半	62236	善峰寺、勝持寺、願徳寺、首塚大明神、浄禅寺、城南宮、藤森神社大将軍社、大善寺、徳林庵、三条大将軍社
3/22 木	0.0			のみかい
3/23 金	15.1	京都塗りつぶしラン	13723	西ノ京、壬生塗りつぶして終了
3/24 土	6.0	海辺の森	3852	少しお疲れ
3/25 日	20.6	東港、海辺の森	15458	雨上がりなのに暖かい
3/26 月	12.0	海辺の森	11028	ゆっくりと、初め不調
3/27 火	32.1	京都市内一周ＬＳＤ	31838	京都走り納め、西大路、九条、東大路、北大路、西大路、葛野大路五条、五条、西大橋、久世橋
3/28 水	0.0			ひっこし準備
3/29 木	0.0			ひっこし
3/30 金	0.0			いどう
3/31 土	14.6	東港、海辺の森	12618	三日間の休養だったのに最初は身体が重かった
走行距離	429.4  km