破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河
2006／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   歯痛は思いのほか重症、当分休養
9/02 土 0.0   きゅうよう
9/03 日 0.0   きゅうよう
9/04 月 0.0   きゅうよう
9/05 火 0.0   きゅうよう
9/06 水 0.0   歯痛の治療は道半ば
9/07 木 0.0   でもそろそろ走れそう
9/08 金 0.0   走れない日
9/09 土 0.0   走ろうと思ったが
9/10 日 6.0   海辺の森
 3507
 走ったあとに坐骨神経痛
9/11 月 0.0   坐骨神経痛
9/12 火 17.6   京都塗りつぶしラン
 20224
 西大路-北大路-堀川通-九条通、走っていると坐骨神経痛はフェードアウト
9/13 水 0.0   坐骨神経痛、じっと座っているのがつらい
9/14 木 16.5   京都塗りつぶしラン
 15713
 下立売通-一条通-周山街道-五条通、坐骨神経痛でペースは全く上がらない
9/15 金 0.0   坐骨神経痛
9/16 土 0.0   走れず
9/17 日 10.4   海辺の森
 10500
 しっかりストレッチング、走り始めは痛い
9/18 月 4.4   海辺の森車道
 2800
 坐骨神経痛、しっかりストレッチング
9/19 火 0.0   歯の治療はまだ終わらず
9/20 水 16.5   京都塗りつぶしラン
 14421
 千本通、北大路-四条大宮、四条通、坐骨神経痛少し和らぐ
9/21 木 14.4   京都塗りつぶしラン
 13518
 御池通-川端通-七条通、走り始め30分は坐骨神経痛の痛み
9/22 金 0.0   きゅうよう
9/23 土 0.0  
9/24 日 0.0  
9/25 月 8.6   京都塗りつぶし小ラン
 5554
 妙心寺通-西小路通-七条通
9/26 火 13.8   京都塗りつぶしラン
 12905
 御前通-九条通-葛野大路、坐骨神経痛は一進一退
9/27 水 0.0   ざつよう
9/28 木 20.0   京都塗りつぶしラン
 21520
 丸太町通-白川通-三条通-太秦-上野橋
9/29 金 0.0   じっと座っているとお尻がしびれてくる、きゅうよう
9/30 土 6.0   海辺の森
 3935
 いろいろ走り方を試していたら悪化した、坐骨神経痛
走行距離 134.2  km