破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土 7.6   海辺の森
4941
さあ気を取り直して楽しいランニングライフ再開です。
7/02 日 6.0   海辺の森
3831
雨の中のランニングを期待したけれど
7/03 月 5.0   宿舎周辺
3020
やはりかなり感覚が狂っている
7/04 火 7.8   西京極、西大橋、久世橋
5839
LSD
7/05 水 13.5   賀茂大橋-久世橋
13938
鴨川沿いに南下
7/06 木 5.0   宿舎周辺
3235
ペースだけLSD
7/07 金 5.0   宿舎周辺
3029
夏の間のペースかな
7/08 土 49.5   桂川源流
082000
花背大布施から周山、八木まで。神吉からのショートカット失敗して2時間近くロス。コースは総じて快適。旧京北町、旧八木町新たに走破。
7/09 日 0.0   安土散策
7/10 月 5.0   宿舎周辺
3020
もう少し速くてもいいのだが
7/11 火 0.0   ドック前で自重、走ると夜遅くまで喉が渇いているので。
7/12 水 16.5   鴨川
15651
再び鴨川、賀茂大橋左岸からスタート、久我橋まで
7/13 木 0.0   やすみ
7/14 金 5.0   宿舎周辺
3117
すごくリズムが悪い
7/15 土 6.0   海辺の森
3609
夏の雨中ランは最高
7/16 日 6.0   海辺の森
3612
西日本は猛暑だが新潟は大雨
7/17 月 6.0   海辺の森
3417
朝は涼しかった
7/18 火 0.0   のみかい
7/19 水 9.8   宿舎-桂大橋
5627
気温が下がった
7/20 木 6.8   宿舎周辺
3741
ずぶぬれ気持ちいい
7/21 金 0.0  
7/22 土 6.0   海辺の森
3631
走ると体が重い
7/23 日 6.0   海辺の森
3613
晴れると暑い、炎天下
7/24 月 5.0   宿舎周辺
2835
まだ疲れている
7/25 火 12.3   六地蔵-竹田-久我橋
13521
もう夏至から1か月
7/26 水 0.0   きゅうよう
7/27 木 6.2   宿舎周辺
3535
暑いというのも気持ちいい
7/28 金 5.0   宿舎周辺
3224
さあ夏休み
7/29 土 0.0   なつやすみ
7/30 日 0.0   なつやすみ
7/31 月 0.0   なつやすみ
走行距離 201.0  km