破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0   冬?の雨はやはりくじけてしまう、きゅうよう
3/02 木 0.0   西へ移動
3/03 金 9.4   玉江-橋本橋
5631
東へ移動
3/04 土 24.2   皇居4周
21600
北へ移動、ざっと1700km
3/05 日 4.4   海辺の森
2724
今シーズン3回目のスキー、明日は飲み会
3/06 月 0.0   のみかい
3/07 火 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
22113
暖かくなってきた
3/08 水 0.0   のみかい
3/09 木 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
22243
軽かったけど時間かかった
3/10 金 0.0  
3/11 土 40.1   新潟島1周
35545
暖かかった
3/12 日 0.0   冷たい雪できゅうよう
3/13 月 11.3   上野橋-久世橋
11553
LSD
3/14 火 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
21829
寒かった、しっかり走る
3/15 水 16.3   上野橋-久我橋-久世橋
14848
ゆっくり
3/16 木 0.0   のみかい
3/17 金 11.3   上野橋-久世橋
11329
快適ペース
3/18 土 9.4   5138
M963履き始め、雨でぬれた
3/19 日 42.2   くすのきカントリーマラソン
34211
足へのダメージほとんどなし、向かい風は冷たかった
3/20 月 0.0   明日に備えて休養
3/21 火 66.0   綾部-亀岡
83000
綾部市、旧三和町、旧瑞穂町、旧丹波町、旧日吉町、旧園部町、亀岡市走破
3/22 水 0.0   東京へ
3/23 木 17.8   皇居3周
14510
早朝の皇居
3/24 金 17.8   皇居3周
14641
早朝の皇居
3/25 土 40.1   新潟島1周
40156
萩の練習も山を越えた
3/26 日 10.4   海辺の森
10312
なかなか快適
3/27 月 0.0   のみかい
3/28 火 11.6   円町-上野橋-久世橋
11326
お腹すいた
3/29 水 0.0   のみかい
3/30 木 16.3   上野橋-久我橋-久世橋
11029
激しく雪が舞い手が寒さでしびれた
3/31 金 11.3   上野橋-久世橋
12255
LSD
走行距離 431.6  km