破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
21828
走ることでストレスがたまらないようにしなければ
2/02 木 11.3   上野橋-久世橋
11359
一番楽なマラニックペース
2/03 金 11.3   上野橋-久世橋
13512
「本当の」LSDペースをチェック
2/04 土 15.3   久我橋-桂大橋
14342
LSD実施
2/05 日 42.2   第23回木津川マラソン
35054
ゆっくりペースだったのに最後はいっぱいになって、スピードアップ(する気はなかったけど)できそうもなかった。
2/06 月 0.0   きゅうよう
2/07 火 11.3   上野橋-久世橋
11210
初めおかしかったが、次第に足に力がでてきた
2/08 水 11.3   上野橋-久世橋
12026
LSD
2/09 木 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
21719
しっかり走れた
2/10 金 0.0  
2/11 土 10.4   海辺の森
5442
走路に雪はほぼなかった、しっかり走る
2/12 日 10.4   海辺の森
5850
新雪、走りに支障なし、少し吹雪いたけど気持ちよかった
2/13 月 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
21624
感覚より早かった
2/14 火 11.3   上野橋-久世橋
12222
LSD、マナーの悪い自転車がとにかく多い
2/15 水 11.6   円町-久世橋
11259
久しぶりの雨中ラン
2/16 木 0.0   出遅れ、雨、空腹、荷物重いで休養
2/17 金 54.4   新潟島2周
53725
時々吹雪、でも積雪は無い
2/18 土 0.0   たっぷりスキー、疲れた
2/19 日 6.0   海辺の森
3611
ゆっくり、走る時間がなかった
2/20 月 11.3   上野橋-久世橋
11330
少し不調、歯痛、動きも重い
2/21 火 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
22650
歯痛は治まったが、不調、体が重い
2/22 水 11.3   上野橋-久世橋
11706
快適ペースのつもりがLSDペースに
2/23 木 0.0   きゅうよう
2/24 金 54.4   新潟島2周
52212
キロ6分はクリアできた
2/25 土 0.0  
2/26 日 10.4   海辺の森
10313
快適ペースのつもりだったけど、かなりゆっくり
2/27 月 18.8   上野橋-久我橋-JR線-久世橋
15646
寒い向かい風に気がめげて短縮
2/28 火 16.3   上野橋-久我橋-久世橋
13833
昨日の分をプラス
走行距離 424.9  km