破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉          次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉          次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉          次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2006／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
 21828
 走ることでストレスがたまらないようにしなければ
2/02 木 11.3   上野橋-久世橋
 11359
 一番楽なマラニックペース
2/03 金 11.3   上野橋-久世橋
 13512
 「本当の」ＬＳＤペースをチェック
2/04 土 15.3   久我橋-桂大橋
 14342
 ＬＳＤ実施
2/05 日 42.2   第２３回木津川マラソン
 35054
 ゆっくりペースだったのに最後はいっぱいになって、スピードアップ（する気はなかったけど）できそうもなかった。
2/06 月 0.0   きゅうよう
2/07 火 11.3   上野橋-久世橋
 11210
 初めおかしかったが、次第に足に力がでてきた
2/08 水 11.3   上野橋-久世橋
 12026
 ＬＳＤ
2/09 木 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
 21719
 しっかり走れた
2/10 金 0.0  
2/11 土 10.4   海辺の森
 5442
 走路に雪はほぼなかった、しっかり走る
2/12 日 10.4   海辺の森
 5850
 新雪、走りに支障なし、少し吹雪いたけど気持ちよかった
2/13 月 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
 21624
 感覚より早かった
2/14 火 11.3   上野橋-久世橋
 12222
 ＬＳＤ、マナーの悪い自転車がとにかく多い
2/15 水 11.6   円町-久世橋
 11259
 久しぶりの雨中ラン
2/16 木 0.0   出遅れ、雨、空腹、荷物重いで休養
2/17 金 54.4   新潟島2周
 53725
 時々吹雪、でも積雪は無い
2/18 土 0.0   たっぷりスキー、疲れた
2/19 日 6.0   海辺の森
 3611
 ゆっくり、走る時間がなかった
2/20 月 11.3   上野橋-久世橋
 11330
 少し不調、歯痛、動きも重い
2/21 火 23.9   上野橋-久我橋-西大橋-久世橋
 22650
 歯痛は治まったが、不調、体が重い
2/22 水 11.3   上野橋-久世橋
 11706
 快適ペースのつもりがＬＳＤペースに
2/23 木 0.0   きゅうよう
2/24 金 54.4   新潟島2周
 52212
 キロ６分はクリアできた
2/25 土 0.0  
2/26 日 10.4   海辺の森
 10313
 快適ペースのつもりだったけど、かなりゆっくり
2/27 月 18.8   上野橋-久我橋-ＪＲ線-久世橋
 15646
 寒い向かい風に気がめげて短縮
2/28 火 16.3   上野橋-久我橋-久世橋
 13833
 昨日の分をプラス
走行距離 424.9  km