破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0   団体戦も終わり、京都散策
11/02 水 11.3   上野橋-久世橋
11319
精神的にゆったり、これでスピードが出てれば。
11/03 木 27.3   瀬田川・宇治川
35000
石山から瀬田川(宇治川)に沿って宇治まで。海から山に向かって川が流れているような錯覚に陥った。
11/04 金 7.1   5.7(3355)
汗さえ出なければ西院までは走った方が早い
11/05 土 10.4   海辺の森
5603
今日は顔色が精悍だった、でも腰が痛い
11/06 日 4.2   水田
2612
ゆっくり、水田には青稲
11/07 月 0.0   ていきゅうび
11/08 火 10.1   羽束師橋
8(5229)
暗くて寒い
11/09 水 0.0   のみかい
11/10 木 11.6   円町-久世橋
11024
しっかり走れた
11/11 金 0.0   くるま
11/12 土 6.0   海辺の森
3124
すっかり冬の様相
11/13 日 6.0   海辺の森
3047
トップスピードを確認
11/14 月 14.6   東港
11428
もう少し走っても良かったんだけど
11/15 火 1.4   ほんとはていきゅうび
11/16 水 11.3   上野橋-久世橋
10941
河川敷と土手をしっかり走る
11/17 木 11.3   上野橋-久世橋
10535
信号の具合が良かった
11/18 金 0.0  
11/19 土 11.4   林道
5955
久しぶりに入ってみたくなった
11/20 日 6.0   海辺の森
3248
意外にスピードが出ていなかった
11/21 月 8.7   上野橋-桂大橋
5730
体が重いので短く切り上げる
11/22 火 0.0   福知山前日ののみかい
11/23 水 42.2   福知山マラソン
34121
キロ5分ちょいのペースだったのに最後まで続かなかった。ネット33840
11/24 木 0.0  
11/25 金 1.5   汗かいた
11/26 土 4.4   近くの水田
2952
とても気持ちの良い日、まだ11月だから
11/27 日 5.8   海辺の森
3603
雷がおさまってから
11/28 月 0.0   きょうとかんこう、永観堂、天授庵ライトアップ
11/29 火 11.3   上野橋-久世橋
10731
久しぶりの定食
11/30 水 0.0   きょうとかんこう、高台寺ライトアップ
走行距離 223.9  km