破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0   パソコン更新
3/02 水 23.0   原田大橋-呉服橋
20446
後半は右足しびれた
3/03 木 23.0   原田大橋-呉服橋
21325
ゆっくりだけど、体が重かった
3/04 金 0.0   新潟へ移動
3/05 土 0.0   今シーズン最後のスキーたっぷり
3/06 日 40.4   新潟島1周
35028
前半は右股関節不安
3/07 月 0.0   休養
3/08 火 14.2   桑津橋3往復
わやくちゃ
3/09 水 26.2   原田大橋-呉服橋-桑津橋
23611
ゆっくり
3/10 木 23.0   原田大橋-呉服橋
21452
ゆっくり、軽くを心がける、この陽気で体が重い
3/11 金 54.4   皇居10周
50(45624)
久しぶりの皇居、雨でランナー少ない
3/12 土 0.0   新潟は一日中みぞれ
3/13 日 10.4   海辺の森
10110
楽だった、遅かったので
3/14 月 0.0   東京、のみかい
3/15 火 7.8   皇居1周
4747
早朝
3/16 水 40.8   皇居3周、原田大橋-呉服橋
14059&21403
暖かいせいか、遅いせいか、痛むところなし
3/17 木 0.0   のみかい
3/18 金 0.0   いどう
3/19 土 47.4   新潟島1周と海辺の森
43724
前半しぐれ、次第に晴れ
3/20 日 12.0   海辺の森
11538
ゆっくり
3/21 月 12.0   海辺の森
11150
ゆっくり、気持ち良い
3/22 火 60.8   新潟島2周と海辺の森
62801
少し体調不良だったが強行
3/23 水 0.0   休養
3/24 木 0.0   走れず
3/25 金 12.4   呉服橋
11119
調整
3/26 土 0.0  
3/27 日 42.2   佐倉
34226
100回目のフルマラソン
3/28 月 0.0   のみかい
3/29 火 0.0   のみかい
3/30 水 26.2   原田大橋-呉服橋-桑津橋
22755
ちょっと体調不良なのに足はよく動く
3/31 木 26.2   原田大橋-呉服橋-桑津橋
23018
ゆっくり走り納め、風がきつかった
走行距離 502.4  km