破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉          次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉          次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉          次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2005／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 13.2   上野橋＆周回コース
 8.7(5914)、4.5(2300)
 帰宅ランと周回コース
6/02 木 0.0   しゅっちょう
6/03 金 16.5   大阪城3周、新潟空港から
 10.5(10128)、6(3658)
 1周19分もかかった、昔は14分台だったのに
6/04 土 40.4   新潟島１周
 40525
 サロマの練習もしておかないと、後半がっくり
6/05 日 4.4   水田
 2931
 意外とダメージ、ゆっくり
6/06 月 0.0   ていきゅうび、のみかい
6/07 火 13.7   上野橋＆新5キロコース
 8.7(5904)、5(2443)
 荷物をもう少し軽くしたい
6/08 水 8.7   上野橋
 5700
 走って帰っただけ
6/09 木 11.3   上野橋-久世橋
 11317
 少しだけ遠回りして帰宅
6/10 金 0.0   迎えあり、走らず
6/11 土 10.4   海辺の森遊歩道
 5717
 昨日の分をプラス
6/12 日 10.4   海辺の森遊歩道
 5924
 歯が痛い
6/13 月 0.0   ていきゅうび
6/14 火 8.7   上野橋
 5745
 不調、一日中頭痛、走っても良くならない
6/15 水 11.3   上野橋-久世橋
 11131
 少しは良くなったけど、まだ頭痛
6/16 木 13.7   上野橋＆5キロコース
 8.7(5634),5(2555)
 スピードの出せない体になってる
6/17 金 6.0   新潟空港から
 3240
 少し気合入れて走る
6/18 土 10.4   海辺の森
 5847
 走り始めは疲れていた
6/19 日 10.4   海辺の森
 5900
 暑い
6/20 月 0.0   ていきゅうび、少し疲れているかも
6/21 火 11.3   上野橋-久世橋
 11645
 リズム良かったが、かなり遅い
6/22 水 11.3   上野橋-久世橋
 10816
 しっかり走ってみた
6/23 木 0.0   はしれず
6/24 金 5.0   宿舎周辺
 2804
 サロマのペースを確かめる
6/25 土 0.0   移動
6/26 日 100.0   サロマ湖
 104220
 最後歩いてたら10時間台もやばかった
6/27 月 0.0   移動
6/28 火 0.0   久しぶりの夕立
6/29 水 5.0   宿舎周辺
 3303
 何とか走れた
6/30 木 0.0   団体戦最後の日だというのに走れず
走行距離 322.1  km