月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	13.2	上野橋＆周回コース	8.7(5914)、4.5(2300)	帰宅ランと周回コース
6/02 木	0.0			しゅっちょう
6/03 金	16.5	大阪城3周、新潟空港から	10.5(10128)、6(3658)	1周19分もかかった、昔は14分台だったのに
6/04 土	40.4	新潟島１周	40525	サロマの練習もしておかないと、後半がっくり
6/05 日	4.4	水田	2931	意外とダメージ、ゆっくり
6/06 月	0.0			ていきゅうび、のみかい
6/07 火	13.7	上野橋＆新5キロコース	8.7(5904)、5(2443)	荷物をもう少し軽くしたい
6/08 水	8.7	上野橋	5700	走って帰っただけ
6/09 木	11.3	上野橋-久世橋	11317	少しだけ遠回りして帰宅
6/10 金	0.0			迎えあり、走らず
6/11 土	10.4	海辺の森遊歩道	5717	昨日の分をプラス
6/12 日	10.4	海辺の森遊歩道	5924	歯が痛い
6/13 月	0.0			ていきゅうび
6/14 火	8.7	上野橋	5745	不調、一日中頭痛、走っても良くならない
6/15 水	11.3	上野橋-久世橋	11131	少しは良くなったけど、まだ頭痛
6/16 木	13.7	上野橋＆5キロコース	8.7(5634),5(2555)	スピードの出せない体になってる
6/17 金	6.0	新潟空港から	3240	少し気合入れて走る
6/18 土	10.4	海辺の森	5847	走り始めは疲れていた
6/19 日	10.4	海辺の森	5900	暑い
6/20 月	0.0			ていきゅうび、少し疲れているかも
6/21 火	11.3	上野橋-久世橋	11645	リズム良かったが、かなり遅い
6/22 水	11.3	上野橋-久世橋	10816	しっかり走ってみた
6/23 木	0.0			はしれず
6/24 金	5.0	宿舎周辺	2804	サロマのペースを確かめる
6/25 土	0.0			移動
6/26 日	100.0	サロマ湖	104220	最後歩いてたら10時間台もやばかった
6/27 月	0.0			移動
6/28 火	0.0			久しぶりの夕立
6/29 水	5.0	宿舎周辺	3303	何とか走れた
6/30 木	0.0			団体戦最後の日だというのに走れず
走行距離	322.1  km