月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	250.0		452000	昨年と違って、雨のない分気が楽だった。
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0			すぐ動かなくなるのに回復は早い、容量がちいさくなっているということ？
5/07 土	0.0			一日外出せず、たった一人の週末は何年ぶり？
5/08 日	0.0			久しぶりの京都観光、広隆寺
5/09 月	0.0			しばらく休養
5/10 火	0.0			休養
5/11 水	0.0			休養
5/12 木	0.0			今日まで
5/13 金	6.0	新潟空港から	4234	再開
5/14 土	6.0	近くの水田	3915	太股に芯がある
5/15 日	0.0			子供を遊園地に連れて行き、読書をしていた
5/16 月	8.7	上野橋	10159	久々の帰宅ラン、まだ走りにならない
5/17 火	7.9	西大橋	5536	最短距離帰宅ラン、まだ走っている感じではない
5/18 水	0.0			のみかい
5/19 木	0.0			のみかい
5/20 金	0.0			そういえば3日目
5/21 土	10.4	海辺の森	10203	いつまでも萩往還のリズムを引きずっている
5/22 日	6.0	水田	3345	意識的にリズムを変える
5/23 月	0.0			定休日
5/24 火	8.7	上野橋-桂大橋		途中で買い物、ゆっくりジョグ
5/25 水	7.9	西大橋		途中で買い物、ゆっくりジョグ
5/26 木	0.0			しゅっちょう
5/27 金	6.0	新潟空港から	3307	久しぶりにしっかり走れた
5/28 土	6.0	水田経由	3308	1.6kmくらい全力疾走
5/29 日	6.0	水田経由	2948	かなりぜいぜい
5/30 月	0.0			ていきゅうび
5/31 火	4.5	桂周回コース	2237	ほとんど信号なし、新コース開拓
走行距離	334.1  km