破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河
2004／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0   新潟で休養
11/02 火 0.0   明日に備えて休養
11/03 水 51.5   関空
 60000
 りんくうタウンから伊丹までちょうど６時間、関空橋を走れないのは残念。
11/04 木 0.0   休養
11/05 金 6.0   新潟空港から
 3850
 久しぶり、まだ気温が高い
11/06 土 0.0   休養
11/07 日 6.0   海辺の森遊歩道と車道
 3048
 軽くスピードを出して
11/08 月 0.0   飲み会
11/09 火 7.8   桑津橋折り返し
 3934
 軽くスピードを出して
11/10 水 0.0   休養
11/11 木 7.8   桑津橋折り返し
 4130
 軽くスピードを出して
11/12 金 0.0   出迎えあり
11/13 土 6.0   海辺の森
 3056
 軽くスピードを出して
11/14 日 6.0   海辺の森
 3239
 軽く流して
11/15 月 0.0   休養
11/16 火 7.8   桑津橋折り返し
 4024
 今日から冬の装い
11/17 水 7.8   桑津橋折り返し
 4405
 今日も北風
11/18 木 0.0   出張みたいなもの
11/19 金 0.0   時雨れていると思って迎えたのむ
11/20 土 10.4   海辺の森
 5646
 ほぼ冬の格好
11/21 日 6.0   海辺の森
 3050
 日中は時雨も途切れて、快適。
11/22 月 0.0   タイミング逃す
11/23 火 60.8   西京極から伊丹まで
 72617
 淀川沿いは走りにくい
11/24 水 0.0   まあ休養
11/25 木 0.0   仕事で関空
11/26 金 7.8   桑津橋折り返し
 4411
 後半は走りになった
11/27 土 6.0   新潟空港から
 3423
 それほど荒れていない
11/28 日 0.0   走らず
11/29 月 14.6   東港
 12901
 しぐれ、片道7.3kmながら路面がしっかり濡れているところと乾いているところがある
11/30 火 0.0   左腰痛
走行距離 212.3  km