破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 11.0   桑津橋折り返し変則コース
10709
少し足が疲れている、故障が出なければ良いが
4/02 金 0.0   休養、新潟空港まで迎えたのむ
4/03 土 10.4   海辺の森遊歩道
5808
重りがないとバランスが崩れる
4/04 日 10.4   海辺の森遊歩道
5721
何とかバランスを取り戻す
4/05 月 11.0   桑津橋折り返し変則コース
10600
やはり背負った方がバランスが崩れなくて良い
4/06 火 11.0   桑津橋折り返し変則コース
10218
意外に時間がかかっていない、明日は休養
4/07 水 0.0   予定通りの休養
4/08 木 7.8   桑津橋折り返し
5142
股関節不安につきゆっくり
4/09 金 6.0   新潟空港から
3900
久しぶり、股関節不安
4/10 土 0.0   長野へ
4/11 日 42.2   34308
97回目のフルマラソン
4/12 月 0.0   休養、体の節々が痛い
4/13 火 9.4   神津大橋折り返し
5928
ゆっくり、股関節不安
4/14 水 7.8   桑津橋折り返し
4639
少し強度を上げたらやっぱりおかしい
4/15 木 9.4   神津大橋折り返し
5710
少し休養した方がいいかも
4/16 金 0.0   休養、腰から尻にかけて痛い
4/17 土 0.0   休養
4/18 日 0.0   休養、ちょっとまずい状態
4/19 月 0.0   明日も明後日も走れないから、今日もついでに休養、ストレッチングに光明
4/20 火 0.0   明日は走れそう
4/21 水 11.8   猪名川橋折り返し
11054
左股関節固まってしまった、あまりよろしい状態ではない
4/22 木 11.8   猪名川橋折り返し
11252
ちょっと苦しい、痛みはある日突然消えるものだが
4/23 金 0.0   新潟へ移動
4/24 土 10.4   海辺の森遊歩道
10341
うーん、ちょっと困ったかも
4/25 日 10.4   海辺の森遊歩道
10511
好転しているとは言い難い
4/26 月 9.4   神津大橋折り返し
5739
ちっともいい方に向かわない
4/27 火 7.8   桑津橋折り返し
5131
ゆっくり、走れるけど不快
4/28 水 0.0   準備と休養
4/29 木 4.4   近くの水田
2945
おもいきりゆっくり、でもしびれた
4/30 金 0.0   休むしかない、左手に荷物を持つと痛い
走行距離 202.4  km