破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2004／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 11.0 | 桑津橋折り返し変則コース |
10709 |
少し足が疲れている、故障が出なければ良いが |
| 4/02 金 | 0.0 | 休養、新潟空港まで迎えたのむ |
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| 4/03 土 | 10.4 | 海辺の森遊歩道 |
5808 |
重りがないとバランスが崩れる |
| 4/04 日 | 10.4 | 海辺の森遊歩道 |
5721 |
何とかバランスを取り戻す |
| 4/05 月 | 11.0 | 桑津橋折り返し変則コース |
10600 |
やはり背負った方がバランスが崩れなくて良い |
| 4/06 火 | 11.0 | 桑津橋折り返し変則コース |
10218 |
意外に時間がかかっていない、明日は休養 |
| 4/07 水 | 0.0 | 予定通りの休養 |
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| 4/08 木 | 7.8 | 桑津橋折り返し |
5142 |
股関節不安につきゆっくり |
| 4/09 金 | 6.0 | 新潟空港から |
3900 |
久しぶり、股関節不安 |
| 4/10 土 | 0.0 | 長野へ |
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| 4/11 日 | 42.2 | 34308 |
97回目のフルマラソン |
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| 4/12 月 | 0.0 | 休養、体の節々が痛い |
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| 4/13 火 | 9.4 | 神津大橋折り返し |
5928 |
ゆっくり、股関節不安 |
| 4/14 水 | 7.8 | 桑津橋折り返し |
4639 |
少し強度を上げたらやっぱりおかしい |
| 4/15 木 | 9.4 | 神津大橋折り返し |
5710 |
少し休養した方がいいかも |
| 4/16 金 | 0.0 | 休養、腰から尻にかけて痛い |
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| 4/17 土 | 0.0 | 休養 |
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| 4/18 日 | 0.0 | 休養、ちょっとまずい状態 |
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| 4/19 月 | 0.0 | 明日も明後日も走れないから、今日もついでに休養、ストレッチングに光明 |
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| 4/20 火 | 0.0 | 明日は走れそう |
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| 4/21 水 | 11.8 | 猪名川橋折り返し |
11054 |
左股関節固まってしまった、あまりよろしい状態ではない |
| 4/22 木 | 11.8 | 猪名川橋折り返し |
11252 |
ちょっと苦しい、痛みはある日突然消えるものだが |
| 4/23 金 | 0.0 | 新潟へ移動 |
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| 4/24 土 | 10.4 | 海辺の森遊歩道 |
10341 |
うーん、ちょっと困ったかも |
| 4/25 日 | 10.4 | 海辺の森遊歩道 |
10511 |
好転しているとは言い難い |
| 4/26 月 | 9.4 | 神津大橋折り返し |
5739 |
ちっともいい方に向かわない |
| 4/27 火 | 7.8 | 桑津橋折り返し |
5131 |
ゆっくり、走れるけど不快 |
| 4/28 水 | 0.0 | 準備と休養 |
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| 4/29 木 | 4.4 | 近くの水田 |
2945 |
おもいきりゆっくり、でもしびれた |
| 4/30 金 | 0.0 | 休むしかない、左手に荷物を持つと痛い |
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| 走行距離 | 202.4 km | |||