破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2004／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | 隠岐へ出張 |
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| 3/02 火 | 0.0 | 左すね痛いので様子をみる |
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| 3/03 水 | 9.4 | 神津大橋折り返し |
10218 |
左すね腫れている |
| 3/04 木 | 15.2 | 原田大橋折り返し |
14350 |
寒い |
| 3/05 金 | 0.0 | 積雪のため迎えにこさせた |
||
| 3/06 土 | 10.4 | 海辺の森 |
11139 |
べちゃべちゃの雪水で凍傷寸前 |
| 3/07 日 | 0.0 | 家族でスキー、吹雪で寒かった |
||
| 3/08 月 | 40.4 | 新潟島1周コース |
時間なし |
走れなかった |
| 3/09 火 | 9.4 | 神津大橋折り返し |
10014 |
思ったより走れた |
| 3/10 水 | 0.0 | 送別会 |
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| 3/11 木 | 21.6 | 原田大橋折り返し変則コース |
21159 |
まだ時間がかかる |
| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 20.6 | 海辺の森遊歩道と東港 |
15859 |
寒い |
| 3/14 日 | 20.6 | 海辺の森遊歩道と東港 |
15618 |
ようやく走れるようになった |
| 3/15 月 | 0.0 | 今日も飲み会、明日も飲み会 |
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| 3/16 火 | 0.0 | 送別会 |
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| 3/17 水 | 21.6 | 原田大橋折り返し変則コース |
20333 |
何とか元に戻った |
| 3/18 木 | 20.6 | 海辺の森遊歩道と東港 |
15903 |
気持ちよく走れた |
| 3/19 金 | 31.0 | 横雲橋30kmｺｰｽ |
30321 |
久しぶりの阿賀野川、海風が入るのが早く、行きも帰りも向かい風 |
| 3/20 土 | 10.4 | 海辺の森遊歩道 |
5928 |
昨日は体重かったが今日はまあまあ、明日は宇部、これから大阪経由して山口へ |
| 3/21 日 | 42.2 | 宇部マラソン |
34656 |
後半応援があったので予定より少し速くなってしまった、９５回目のフルマラソン |
| 3/22 月 | 0.0 | 休養、それにしても寒い、飛行機もよく揺れた |
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| 3/23 火 | 0.0 | 送別会 |
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| 3/24 水 | 24.8 | 原田大橋折り返し変則コース |
22337 |
２日休んだので気持ちよく走れた |
| 3/25 木 | 21.6 | 原田大橋折り返し変則コース |
21017 |
雨で足元が悪い、少し疲れた |
| 3/26 金 | 0.0 | 福岡へ移動 |
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| 3/27 土 | 8.2 | 宝満山を少しだけ |
5353 |
30分で行けるところまで行って引き返す、送電線が目印 |
| 3/28 日 | 7.8 | 桑津橋折り返し |
4747 |
少し股関節疲れている |
| 3/29 月 | 7.8 | 桑津橋折り返し |
4320 |
今日から練習切り替え |
| 3/30 火 | 11.0 | 桑津橋折り返し変則コース |
11042 |
ウェートトレーニングに重点を移した |
| 3/31 水 | 11.0 | 桑津橋折り返し変則コース |
10708 |
昨日はバランス崩したが今日は何とか |
| 走行距離 | 365.6 km | |||