破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2003／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 10.4 | 海辺の森遊歩道 |
5431 |
体が軽い、東京へ移動 |
| 3/02 日 | 42.2 | 佐倉マラソン |
34657 |
股関節の痛みがでたレースでした。寒かったせい？ |
| 3/03 月 | 20.6 | 海辺の森と東港 |
20520 |
リズムは良かったけれどスピード感は狂っている |
| 3/04 火 | 15.0 | 皇居夜 |
12511 (2928,2812,2731) |
いろんな所が痛い |
| 3/05 水 | 20.0 | 皇居夜 |
14943 (2834,2637,2659,2733) |
軽いリズムで、佐倉の疲れもとれてきた |
| 3/06 木 | 0.0 | 休養かなあ、２回目の飲み会 |
||
| 3/07 金 | 5.0 | 皇居昼休み |
2556 |
久し振りの昼休み、雨の中kyokoさんと。新潟移動 |
| 3/08 土 | 40.4 | 新潟島一周ｺｰｽ |
40345 |
風の影響か、意外と時間がかかる |
| 3/09 日 | 10.4 | 海辺の森遊歩道 |
5734 |
雪あられが顔に痛い |
| 3/10 月 | 25.0 | 皇居夜 |
21508 (2746,2705,2649,2650, 2638) |
予定より一周多くまわってしまった。kyokoさん、ふかちゃんに遭遇。 |
| 3/11 火 | 20.0 | 皇居夜 |
14850 (2820,2715,2633,2642) |
寒い |
| 3/12 水 | 20.0 | 皇居夜 |
14614 (2757,2617,2627,2533) |
寒さも和らいできた |
| 3/13 木 | 15.0 | 皇居夜 |
12324(2831,2737,2716) |
軽く |
| 3/14 金 | 0.0 | 送別会、休養、新潟へ移動 |
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| 3/15 土 | 40.4 | 新潟島一周ｺｰｽ |
35448 |
植え込みに雪が残っていた |
| 3/16 日 | 12.4 | 海辺の森遊歩道 |
10906 |
軽く |
| 3/17 月 | 15.0 | 皇居夜 |
12108(2738,2649,2641) |
意外とスピード出ていない |
| 3/18 火 | 20.0 | 皇居夜 |
14701 (2754,2649,2608,2610) |
途中から雨、つつみさんと何度か？遭遇 |
| 3/19 水 | 20.0 | 皇居夜 |
14839 (2750,2706,2652,2651) |
昼間、足に疲れを感じた |
| 3/20 木 | 0.0 | 送別会、休養、新潟へ移動 |
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| 3/21 金 | 61.2 | 新潟島2周と海辺の森 |
61613 |
風は冷たく、日差しは暖かい、リズムが良くなったり、悪くなったり、海辺の森でたぬきを見た |
| 3/22 土 | 10.4 | 海辺の森遊歩道 |
10345 |
筋肉痛などはないけれど疲れはあるみたい |
| 3/23 日 | 10.4 | 海辺の森遊歩道 |
5916 |
春になってきた、雉をよく見る |
| 3/24 月 | 15.0 | 皇居夜 |
12035(2722,2605,2708) |
スピードがでない |
| 3/25 火 | 15.0 | 皇居夜 |
12516(2831,2815,2830) |
お腹不調、短縮して切り上げる |
| 3/26 水 | 0.0 | 腹具合不調につき休養 |
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| 3/27 木 | 20.0 | 皇居夜 |
14739 (2744,2650,2637,2628) |
何とか回復 |
| 3/28 金 | 20.0 | 皇居夜 |
15654 (2901,2909,2919,2925) |
ゆっくりと萩往還イメージ走、でも足がだるい、引っ越し準備のため新潟へ移動なし |
| 3/29 土 | 11.5 | 高円寺あたり |
10929 |
引越準備の合間に近所を一時間走 |
| 3/30 日 | 24.7 | 環七 |
24354 |
引越準備の合間に十条台まで往復 |
| 3/31 月 | 20.0 | 皇居夜 |
15019 (2902,2804,2721,2552) |
皇居の走り納め、いろいろと味わって走りました。 |
| 走行距離 | 560.0 km | |||